李坤寅
主任医师 教授
院长
中医妇产科刘冬菊
主任医师 副教授
3.7
中医妇产科赵秋生
主任医师 教授
3.6
中医妇产科叶敦敏
主任医师 教授
3.4
中医妇产科谢世山
副主任医师 副教授
3.3
中医妇产科杨敏
副主任医师 副教授
3.3
中医妇产科谭秀芬
副主任医师
3.2
中医妇产科袁惠英
主治医师
3.2
中医妇产科卜亚丽
主治医师
3.2
中医妇产科江志扬
副主任医师
3.1
杜莹
副主任医师
3.1
中医妇产科温玉华
副主任医师
3.1
中医妇产科关永格
副主任医师
3.1
中医妇产科吴淑玲
主治医师
3.1
中医妇产科薛国凤
主治医师
3.1
中医妇产科陈惠贞
医师
3.1
中医妇产科李瑄
医师
3.1
中医妇产科苏嘉文
医师
3.1
中医妇产科彭绍婵
医师
3.1
中医妇产科陈利芳
医师
3.1
潘素芬
医师
3.1
中医妇产科王丽珍
医师
3.1
中医妇产科简焕玲
医师
3.1
中医妇产科李娟
医师
3.1
现在用个最时尚的词来说环境,人类生存的环境也日益遭到破环,比如土壤的污染、大气污染、水污染等等,在不孕症当中,盆腔的环境也存在着严重污染情况,盆腔的污染主要是由于盆腔炎造成的,主要是输卵管炎症,引起的输卵管损伤,最容易造成输卵管梗阻,从而阻断精子和卵子的结合,引起不孕。随着微创技术的应用,尤其是腹腔镜或宫腹腔联合应用可以有效的解决了受精卵到宫腔的通道问题,也是不孕病人的福音。再结合中药调理会有意想不到的效果,下面介绍一个病例给大家:第一诊时间:2017年8月5日。王某某,女,29岁,汕头人,结婚3年一直未孕。2016年12月份生化妊娠一次。之后月经周期为2-3个月,经期为6天,经量较多,色鲜红,血块少许,轻微痛经,下腹隐痛为主,无腰痛,经前乳房胀痛一周。末次月经:2017年6月6日。既往检查:性激素六项:正常,甲功三项:正常,支原体和衣原体检查:正常。妇科检查:外阴正常,宫颈光滑,宫体前倾位,常大,双附件区轻压痛。男方精液:量3ML,液化时间:40分钟,精子活率:56.88% a:2.75% b:23.85% 异常精子:95.03%。考虑为盆腔炎存在,证属于肝郁气滞,给于疏肝理气、行气止痛、清热活血治疗,并结合头孢类消炎药,中药膏药(院内自制)外敷,经过两个疗程,每个疗程为6天,盆腔炎治愈。男方由于弱精也同时给于中药调理,之后间断运用中药人工周期调理,一直未有怀孕。第二诊时间:2018年5月25日。末次月经:2018年5月14日。月经干净后4天,无同房,做输卵管造影检查提示:子宫显影正常,左侧输卵管通畅,伞端上举,右侧输卵管伞端造影剂堆积,未见造影剂流出—积水(右侧输卵管伞端闭锁)2018年7月10日在全麻下行宫腹腔镜手术,术中见:大网膜与双侧附件区黏连,子宫前倾位,表面光滑,活动可,双附件区均包裹性黏连,并与同侧侧腹膜黏连,分离盆腔各部黏连后,见右侧输卵管积水增粗,呈腊肠样,其伞端闭锁,右侧卵巢正常,左侧输卵管形态可,表面见一系膜囊肿,大小约0.5×0.5CM,做了右侧输卵管伞端造口术。宫腔镜检查提示:宫腔形态正常,双侧宫角呈漏斗状。双侧输卵管开口清晰可见,子宫内膜不厚,宫颈管呈圆筒状。第三诊时间:2018年7月27日诉有下腹部疼痛伴轻微腰痛。妇科检查:外阴正常,宫颈光滑,宫体前倾位,常大,压痛,左附件区增厚、压痛,右附件区无压痛。考虑为盆腔炎存在,给于中药并结合头孢类消炎药,中药膏药(院内自制)外敷,经过四个疗程,盆腔炎治愈。第四诊时间:2018年11月19日末次月经:2018年11月8日,经行7天,量中,血块(-)痛经(-)腰酸,经前乳胀7天,脉弱舌淡。月经第12天,B超示内膜:0.4CM左侧卵泡1.1CM。据中医辩证属于肾虚肝郁,给于补肾疏肝治疗,开始调经促孕治疗。第五诊时间:2019年1月24日末次月经:2018年12月10日,停经45天,在汕头某医院抽血检查:HCG:582.8 P:18.46。即入院保胎治疗,经中西药结合治疗,于2019年1月28号抽血检查:HCG:10748.00 P:34.39 E:852.00 B超示:宫内小囊,1.1×0.6CM,无回声,囊内似可见卵黄囊,未见胎芽,提示宫内早孕。HCG翻倍良好,现在仍在住院保胎中。本病例的病人住在汕头,慕名而来,每次都是不辞辛苦、劳累奔波,有时头一天过来,第二天再过来看病,经过不懈的努力,终于有了收获,这就说明不孕症看病过程主要是要找到病因,这一点非常重要,找到问题、解决问题,一切就迎刃而解,一些必要的检查和手术还是要做的,术后的中药调理对术后盆腔的恢复避免再次黏连的发生起到了关键的作用,在我科做完手术的都会给于辅助中药治疗并配合中药灌肠、理疗,起到了意想不到的效果,彰显中药在辅助生殖方面的魅力。后附手术中照片:赵秋生主任为广州中医药大学第三附属医院妇科专科学术带头人,硕士生导师,妇科主任,中医妇科教研室主任。毕业于中国医科大学临床医疗系,为广东省中医药和中西医结合项目评审推荐会专家,广东优生优育协会第六届理事会专家委员会生殖调节专业委员会委员,广东省免疫学会生殖免疫学专委会常委,广州市医师协会妇产科分会常委等,广东省中医药强省专项中医早期输卵管妊娠优势病种突破项目协作单位负责人,广东省中医药强省专项中医更年期综合征优势病种突破项目协作单位负责人。熟练掌握妇科常见病、多发病的诊断及治疗,能够独立开展一些难度较高的手术如子宫肌瘤及子宫腺肌瘤、卵巢肿瘤、宫外孕、子宫脱垂、妇科恶性肿瘤(宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等)的手术治疗。临床上能够很好应用中医药解决妇科常见疾病和一些疑难杂症。尤其对不孕不育、月经不调、盆腔炎、痛经等疾病能熟练诊断和治疗。如若咨询可关注赵医生微信
(以下转载于《羊城晚报》) 想“好孕”,听听妇科医生的忠告广州中医药大学第一附属医院叶敦敏教授广州妇女儿童医疗中心张秀兴副教授 文/羊城晚报记者陈辉 图/杨广 不孕,让多少人心力交瘁?时间、金钱、身体、心理、生活、工作、夫妻关系、婆媳关系、甚至人际交往等等均受影响。有统计说,在中国大陆,每10对已婚夫妇中有平均有2~3对存在生殖障碍(包括性障碍和生育障碍)。5月12日,《羊城晚报健康有约》系列公益讲座首场讲座开讲。广州中医药大学第一附属医院叶敦敏教授和广州妇女儿童医疗中心妇科张秀兴副教授与羊城读者面对面,对想生健康宝宝的夫妇们给出八大“好孕”忠告。 忠告一 生孩子要趁早 许多年轻人拼完了学业、拼事业,拼完了房子、拼车子……把生孩子的事无限期拖后,等想生生不出来了又想尽办法拼孩子。生孩子也是等不得的事。一个人一生的时间可以很长,但是男性女性生育的黄金时间就是那么几年。女性25-29岁,男性26-30岁。对于这个时间段的男性女性来说,身体已完全发育成熟,激素分泌旺盛。女性卵子质量最高,产道弹性、子宫收缩力最好,降低流产、早产、死胎发生;男性在这个年龄段,精子畸形率低、精子活力也高。 有数据显示,30岁左右的女性,结婚6个月内受孕的机会是47%;到了快40岁时就减少为25%;超过40岁后,更是降到22%! 忠告二 计划怀孕前要调理3个月 许多育龄夫妇生活习惯很不健康,工作压力大,晚上熬夜加班或娱乐,经常吃垃圾食品,有不良嗜好……年龄不大,身体素质却很差。这样的身体情况受孕率低,怀孕了也容易出问题。最好在计划怀孕前要先调理三个月。调理包括许多方面。比如过胖的女性要减肥,减肥过度的女性要适当增重,因为体重过重或过轻都不利于受孕。男性要减少烟量和酒量,最好能戒烟戒酒,烟酒会影响精子质量;少喝咖啡,当每天喝大于200mg/天或大约2杯,经相关研究证实使受孕更困难,并增加流产的风险;男性不要去洗桑拿,长时间高热环境也能降低精子质量;注意有规律的生活作息及健康饮食,同时夫妻双方还可以配合服用补肾健脾的药物如滋肾育胎丸等中成药进行调养,使得“男精壮、女经调”,改善体质,为孕育宝宝营造良好环境。 忠告三 补肾要先辨体质 一听说小两口想要孩子了,最开心的莫过于老人家。在广东,家婆们立即下厨煲些补肾壮阳的汤水给儿子儿媳喝。中医认为,肾藏先天之精,主生长发育与生殖,肾虚确实对生育有影响,不过在进补前一定要让医生帮你辨体质。肾虚就分三种:一种是肾气虚,表现为腰膝酸软、神疲、耳鸣、夜尿多、性欲不高、月经不调、月经减少、带下多而清稀、容易出现不孕、先兆流产或胎停等。第二种是肾阳虚,表现为面色晦暗、腰膝酸冷、畏寒肢冷、夜尿多、易腹泻、月经不调、闭经,易出现宫寒不孕、性欲冷淡或无性欲、习惯性流产。第三种是肾阴虚,表现为失眠、脸红、潮热、手足心热、形体消瘦、口干、小便黄少、便秘、月经后期、月经减少、或淋漓出血不止、闭经、性欲过旺或减低,也容易不孕不育。辨清体质,服用合适的药物补肾可在孕育的路上事半功倍,肾气虚、肾阳虚的人适宜服用滋肾育胎丸温肾助阳,调经助孕,养血安胎,同时还能提高性欲,提高性生活质量。 忠告四 没必要看着排卵期同房 “造人”了一段时间,肚子迟迟不见动静。一些女性就沉不住气,去买测排卵试纸监测排卵期。平时就要老公忍着,等到了排卵期那几日再“集中火力”。其实除了两地分居需要监测排卵找到同房时间、或者排卵障碍采用促排卵治疗需要监测排卵看看药物的作用(当然也可以创造同房机会)外,其他的应该以自然为好。这种目的性太强的性生活会给丈夫带来很大的压力,没有任何乐趣可言,甚至会出现性功能障碍。就有位丈夫由于心理压力过大,一到妻子排卵期那几天就不举,平时都很正常,最后这对夫妇不得不进行人工授精。太过功利的性生活,会让你失去性福,进而失去幸福。 忠告五 趴着同房并不会增大受孕率 网上有很多有助于“好孕”的秘籍,比如趴着同房或是同房后将臀部垫高久一些。其实这些都是浮云。趴着同房,是想让宫颈能够泡在精液中。有人曾做过实验,如果想让女性的宫颈泡在精液中,要求精液的量达到30毫升,没有那个男人能有如此多的精液,就算是大象也不行。同房后垫高臀部,是希望精液能更久地停留在阴道中。男性一次射精有几亿多个精子,可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个,一个精子与卵子结合后,就会抑制其他精子的穿入。精液在女性体内呆多久是没有意义的,相反从健康的角度讲,同房后应尽快去小便、清洁,可减少泌尿系统感染的概率。 忠告六 男人查精液别那么为难 再不怀孕,许多女性就会怀疑自己是不是有“问题”,去看妇科或不孕不育专科。如果医生要求陪同一起来的丈夫,去做个精液检查,丈夫常会把头摇成拨浪鼓。难怪说,让男人去验个精,难过登陆火星!他们常常会这样说:不可能是我的问题;或者她先查完我再查。影响生殖的因素女方占60%、男方占40%,所以不孕是双方都要负责的共同问题。是生孩子、老婆重要还是面子重要?难道就忍心让老婆受苦,即使是个简单的通输卵管检查都非常痛苦。男性的不育问题检查相对便捷、经济。体格检查、精液分析以及精子畸形率等几项检查,基本可以发现男性90%的不育问题,检查的费用才百多元。无论是便捷还是经济的角度,最好是先查男后查女。男人们,大胆走进验精室吧,这也是对你老婆的一种真情实意。 忠告七 试管婴儿是不得已的选择 有的女性一进诊室,就说“我们两年都没怀孕,给我们做试管婴儿吧”。其实试管婴儿并不是谁都可以做的,是有严格的手术指征的。许多人以为,试管婴儿一做就成功,其实,试管婴儿的成功率30%已经很不错了,有的医疗机构宣称40%甚至50%的成功率是带有很大的水分。试管婴儿手术也容易给女性的身体健康带来严重影响,比如说促卵比较多,可能会引起过度刺激综合征;取卵的时候要进行阴道穿刺,在穿刺的过程中可能会出现出血、损伤脏器、感染等情况。所以万不得已的时候再考虑试管婴儿,尽量通过调理,自然受孕。 忠告八 夫妻和谐、放轻松更容易怀孕 很多长期不孕的夫妇会把成功受孕的希望寄托于医院,其实夫妻关系的和谐、心态良好才是怀孕的基石。不良情绪会影响人体垂体-性腺轴的内分泌功能,从而改变激素分泌水平。而激素水平改变又会反过来增加怀孕的难度。如此恶性循环,怀孕就变得遥遥无期。准备受孕的日子里,夫妻应特别注意情感方面交流。 有不少人有这样的经历,夫妻俩去旅游一趟,回来后就成功怀孕了,这是因为心情放松,受孕的概率就会大大提高。另外,行程的安排越轻松,自由度越高,受孕成功的概率也就越高。
“肿瘤神医”胡万林倒下了,“排毒教父”林光常站起来了(出书《无毒一身轻》); “排毒教父”倒下去了,“刘太医传人”刘弘章站起来了(《民间医生刘太医》); “刘太医传人”倒下了,“养生教父”张悟本站起来了(《把吃出来的病吃回去》); 现在,张悟本倒下了,但是,还有多少“....教母”、“....教父”、“....观音”、“....圣手”、“....保护神”等等之类还会继续站起来! 在神圣的科学的健康领域里,充斥着这样的炒作和欺诈,究竟又有谁才能对我们的生命与健康负责? 就医疗保障而言,我们正处在一个看病难、看病贵的时代。除了少数政策全额保障者与富人,多数人均处在一种预后危机的恐惧中。现代社会依然在人为制造一个又一个的大众消费神话,可怕的是,每当一个神话破灭,人们便迫不及待地寻找和抓住另一个神话,并且趋之若鹜,呈集体癫狂状。在这种情况下,就算今天人们不再“满城尽喝绿豆汤”,明天恐怕还是会“举国尽饮牛屎药”。不得不说,这样的社会文化是残缺不全的,这样的大众消费心理也是病态的,而只有当人们不再迷信任何神话,像上述的那样神棍才会没有市场。 在生殖障碍中,本来就是一个漫长的讲究自然的诊治过程,但是因为医患双方的着急的心理,除了带来着急的治疗手段外,还更多的是着急的养生方法,有时是甚至感觉哭笑不得。 一、照搬照吃 有些朋友,并不是到正规大医院接受正规的检查治疗(当然当今环境去到医院也经常是一肚子火)而是道听途说自己给自己治疗。今天有人介绍吃这个药怀孕了,很多人就去找这个药吃;吃这位医生的方怀孕了,就照方开来吃;听说吃那种食物怀孕了,个个都去找这个食物吃.......很多很多这样的例子。食品照吃还说的过去,可是药物照用就可能留下严重的后患了。 不止一位朋友拿过“....老”的治疗输卵管炎的方法问我能不能用,我当然不会否定,但也不会建议用。中医讲究的整体观与辨证轮治,一条方一个治疗方案只是适合某个具体的病人,而对于另外的病人,也可以用,但是不能照搬,这样有时也会死人的(例子就不说了)。在“....老”的治疗方案中,存在很多不合理的地方,比如经期使用抗生素治疗问题,是毫无道理可言,长期的这样治疗,除了引发更为严重的感染问题外,对生育、对身体的其他功能都存在不良影响。还有,方中有一些药物是有毒性的。不否认有些人吃了能有好处,但是,她能用,你能用吗?这是你要思考和谨慎处理的。 几乎超过70%的不孕女性都吃过“天喜丸”“调经促孕丸”之类,为什么这么多的人吃,因为听说有些人吃了怀孕了。其实即使你不吃任何药物,每天就喝喝水,也可以有怀孕的时候。这一类的药都有严格的适应症,也就是中医的辨证。如果你是虚寒证,那么就合适吃,是宝贝;如果你是湿热证或虚热证,那么吃下去就有可能变成毒药了。 也曾经有位外地朋友(没看过我的)发伊妹给我,说吃了我的方药出现了月经乱七八糟,我奇怪,更本就没看过,我哪来的开药给她吃?后来才明白,因为她的一位腺肌症的朋友吃了我的药方怀孕了,而同样是腺肌症的她就一味不改的照方吃了3个月。虽然不管我的事,我还是建议她找我看看,看过后虽然也是腺肌症,可是一虚一实,怀孕的朋友是实证,她是虚证,把那些攻破散血的药物吃在一个虚证的患者身上,当然就成了毒药了。后来坚持复诊了5个月,才把月经重新调整过来。 现在还有不少人在吃着各种各样的医生治疗方案外的药物,建议慎重!至少要和你的医生说明是否必要。 还有很多很多,有生育障碍的朋友不妨想想自己是否有同样的做法。 二、照搬照用 当今的科技,虽然没有性也可以怀孕生育(试管人授等),但是更多的还是有“性”的参与。性是自然生育过程不可缺少的因素,但是性也是非常讲究自然的一种赋予情感的本能。在生殖门诊中,各种因性而发生的笑话比比皆是。倒立的事情已经说过。下面说说其他的例子: 有个朋友,不孕症的,但是却经常反复的阴道炎发作,该注意的都注意了,该检查的都检查了,就是每月都要发作,实在头痛,后来发现,发作是有规律的,都是在排卵后2~3天,在看看她的基础体温,平时都不同房,整个月集中在排卵期那3天,再问问还有什么没有说的,她想想,有点不好意思,最后还是说了,原来,在每次同房后为了避免精液流出来,除了采取垫高屁股躺着外,还用棉花塞住阴道来防止精液流出,一塞就塞到第二天,第二天取出同房后又塞。老天!如果这样没有炎症就不正常了!我问她,怎样会想到这样的操作,她说:“是网友的经验”,看来还真的不止一个人这样做的。 还有一位也是反复阴道炎久治不好,追究原因,因为网上传言,用小苏打水冲洗阴道可以生男孩,所以几乎一个月用小苏打水冲洗10次以上。我想,最后除了生不出男孩外,连怀都别想怀了!生男生女目前完全可以做到(医学需要,法律允许下),但是通过这样的方法来生男孩,无知! 不知找我的朋友们有没有这样去操作?有的话建议你停止,对你的怀孕和健康完全没有好处。 三、个人观点 为了身体健康也好、为了生育也好,请记住“心理要平和、有适量运动、合理的饮食、杜绝坏习惯、适当药物治疗”就是养生健康的总则。 1、没有一个开朗的心情、没有平和的心态,所有的东西都是一句空话。这是养生里的首要条件,没有这个条件,再吃多少东西(包括药物都没用)。但是对于暂时生不了孩子的人来说,几乎很难找到一个完全放开的,有,但很少。这是可以理解的,但是,也是可以调整的,每个人的人生都应该是丰富多彩的,而不是只受限与人生进程的某种因素,如果把目前困难当作是人生的唯一,那么真的失却人生的意义了。几年来是有很多的“奇迹”,但是,我更认为是那些朋友自己调节好情绪、重新认识人生意义而带来的,也就是说,自己的努力得到的。 在生育中的努力,不是去整天唉声叹气,应该表现在改变自己的不良心情,去寻找阳光的感觉,这才是在为生孩子而努力。 每个不孕症的男女,是否应该经常去检讨一下自己呢? 2、仔细研究各种神棍专家的理论,最为突出的就是一个“吃”,要吃什么?能吃什么?该吃什么?都是每个人想知道的和想去具体执行的,也是在生殖障碍中的男男女女更想迫切知道的。 我可以告诉你的答案是:什么都要吃、什么都能吃、什么都该吃!不同人的区别在于:那些可以多吃点,那些可以少吃点而已。 固元膏能不能吃?能,如果你是找医生开认为是虚寒证的,就可以稍微多吃一点,如果不适虚寒的,也可以吃,但少吃点。但是不管多少,不能天天吃! 鹿胎膏能不能吃?能,只要你是肾气不足或肾阳不足。但如果你是阴虚的或湿热的,那么就是毒药了。 绿豆能不能吃?能,绿豆全中国老百姓都知道是清肝明目解毒的,适当吃吃没问题,但是一定要每天吃1斤、2斤的,那么就不是解毒了,而是制毒了。脾胃虚寒的建议少吃。 黑豆能不能吃?能,黑豆是补肾养血利水消肿的,几乎每种人都可以吃,但是一样,天天吃夜夜吃,一次吃它半斤八两,我想就可能失去吃黑豆的意义了。 红豆黄豆呢?当然可以吃,可是也是因为可以从黄豆中提炼出天然雌激素,所以不少女性也是整天都在吃黄豆,可以补充雌激素。但是有点知识的人都知道,能提炼出的东西,我们的消化系统并不一定能够消化出!不然,还要化那么多技术人力财力去提炼药物干什么?对于卵巢不好的,每天几把黄豆不就行了,还要吃什么补佳乐等? 海鲜能不能吃?能,除非你吃了过敏。鱼胶能不能吃?能,只要吃了没有不舒服,因为属于中医补肾类,所以也有认为有补卵巢作用,但是不管卵巢功能多低,也不能拼命去吃。水果能不能吃?更是废话,当然能吃。但是也一样水果有热性的、凉性的,要依据自己的自我感觉去吃。 还有很多很多可以吃的,就不一一列举,原则:可以吃,但要有度! 3、锻炼 人类社会的进展与进化其实就是人类不断有意无意的锻炼的结果!“生命在于运动”这句话就是人类社会进化最好的概括,也是完全符合马列主义毛泽东思想的。流水不腐,只要水在流动,永远不会发臭,这个道理其实谁都知道,可是谁都有很多理由去抗拒这个道理。 适当的运动,除了可以让身体技能得到修理外,在生育障碍人群中,还能帮助调节心态和情绪,这可是任何药物都无法起到的多用!当然,运动与心情是相辅相成的,如果能有一个平和的心情去做适当的运动,将有不可估量的效果。 本人崇尚运动,因为运动可以给我带来快乐,给我带来精力,虽然每天的工作都很忙,但是我至少保持每周运动3~4次,平均1~2次羽毛球(2个小时左右)、1~2次长跑(40分钟以上),不然我不知如何去应付目前这种工作方式与工作量。 除非有特殊的原因需要选择运动方式外,做为生育问题的男女来说,最好的选择是:动的运动、静的运动相结合。 4、性的和谐 性需要保健!需要恢复它原来的本意。 中医认为生育“男精壮而女经调,有子之道”,同时更加强调“男女情动、彼此神交,然后行之,则阴阳和畅,精血凝合,有子之道!”生理功能的正常是必要的,但是和谐的性也是决定能否怀孕的关键! 睡觉、吃饭与性都是人类的本能,而性在生殖中却出于突出的位置。可是很有意思的是,本来性是一种讲究自然的东西,可是在生殖中却被医生和病人自己弄成一种不自然的行为!这样的行为带来什么?其实,只是不太敢于说出来而已,不孕的男女很多都存在着性功能障碍,夫妻之间的性已经失去原来的很多意义,经常是背着一个大包袱而性,可想而知,这又和快乐可言?长期的性不自然带来的将是双方的性不和谐与性障碍,这样的结局将导致越来越远离生育的目标。 所以性就是性,不要给它更多的东西,自然就能和谐! 当然,性与饮食一样,要有原料、配料、火候,要讲究技术与艺术。当你把性的问题恢复原来的本性,你就可以享受“性福”带来的“幸福”了。 在不孕中有2种情况可以违背自然:一是两地分居,二是促排治疗。其他情况建议遵循自然的法则吧。 看到这,朋友们的眼睛可能也累了,其实大家仔细回想,我其实很少主动去建议吃这吃那,也很少去主动指导何时能够同房,除非问我我就回答,因为这些都是一种自然,一定要让这些自然的事情变成不自然,那么就可能会远离你的目标。 自然,养无限天机!
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