小孩为什么眨眼?2016-04-13爱眼界点上方蓝字可加关注微信号:爱眼界每晚九点,关爱眼睛眼睛是人体活动最频繁、最为敏感的器官,保护眼睛从小做起! 眨眼是一种人的本能动作,是眼部肌肉的正常生理活动。在人感到眼干、眼涩等不舒服或紧张的时候,都会反射性的眨眼,这些都是正常的肌肉活动。眨眼是一种保护机制,保护眼睛避免异物、光线等的刺激,同时有保证泪液均匀分布保护角膜、避免眼球表面干燥,防止灰尘的损伤等作用。新生儿每分钟眨眼2次,长大后眨眼次数正常情况下会达到14-17次每分钟。如果眨眼次数大大超出这个频率则属病理现象。那么引起孩子频繁眨眼常见的原因和治疗方法有哪些呢? 1、干眼症 以前生活条件有限,电视看得少,小朋友干眼的极少,现在各种手机、游戏机、学习机及iPad,成为孩子的毒药。图像刺激,电视画面闪烁,变化速度快,不仅导致儿童视觉中枢过度兴奋,也使孩子瞬目减少,导致眼睛容易干,一段时间后就最终出现开始眨眼增多。闭眼休息就会改善,多和孩子接触互动,避免孩子和机器长时间交流。若仍不能改善,则需到眼科就诊。 2.过敏性结膜炎 有些孩子眨眼具有季节性,而且同时经常揉眼,诉眼痒、异物感,有时可以看到粘丝样分泌物,滴抗生素类滴眼液效果欠佳。这种时候要高度怀疑过敏性结膜炎,若同时有打喷嚏、流鼻涕或是咽部痒感不适等症状时,基本可以确定。细心的家长还可以发现孩子眼皮里面有很多“小疙瘩”。这是孩子对接触的某些物质过敏引起来的,比如花粉、尘螨等,抗生素治疗不仅不会好转,有时还会加重症状。这时应该用抗过敏滴眼液,如色甘酸钠滴眼液或吡嘧司特钾滴眼液,严重者需局部使用激素类滴眼液,但需眼科医师给予处方,并临床密切观察。这时应避免孩子揉眼,可用冰水洗眼减轻症状。 3.感染性疾病 如结膜炎、角膜炎等,可能与细菌、病毒或衣原体感染有关,多与孩子卫生习惯不好,经常用脏手揉眼有关。除了眨眼增多之外还有诸如:眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。细菌性炎症刺激引起的频繁眨眼,可用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液点眼,每日3-6次,还可用红霉素等抗生素眼膏涂眼,每晚1次。严重者可增加眼药水的次数至每1-2小时一次。如果是病毒引起的炎症,则使用更昔洛韦或安达芬滴眼液点眼,每天4次。一般无需全身治疗。不同的感染可能表现相似,家长若不能区分,最好还是到眼科就诊,请医生给予处方。 4、先天性眼睑内翻和倒睫: 部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻,或是肥胖造成睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。这种情况以下眼睑内翻最常见,细心的家长都能发现。治疗方面,轻者可将眼睑轻轻外翻至正常位置,用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定,随着孩子身体的发育,眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。 5、眼疲劳性眨眼: 包括视力疲劳,如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的。这是一种保护性反射,通过不断眨眼可以调整眼球曲率,使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活,告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长,督促孩子做眼保健操,必要时验光配眼镜。 6、习惯性眨眼: 有部分孩子因为曾经有上述病因之一导致频繁眨眼的历史,通过治疗,在病因除去之后,仍然保留着频繁眨眼的习惯。还有的孩子由于平时不注意,喜欢模仿其他人频繁眨眼,结果形成习惯性的频繁眨眼。父母应及时提醒帮助孩子自我控制。 7、暂时性的抽动障碍症: 这种情况一般不用很担心,4%–24%的学龄期孩童会有这一情况,眼部肌肉不自主的抽动,与刺激及压力等有关,学习或心情不舒畅。有时换个环境孩子症状就消失了,比如带他看医师时。这一情况一般会自己消退,大约1个月左右。如果孩子这一情况超过1年,又有易怒暴躁,性格变化如经常发出怪声,甚至骂人、说脏话等,这种情况医学上叫做儿童多动污言秽语综合征。这种疾病严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。应及时到儿科就诊,配合医生治疗,切勿训斥打骂孩子,需要逐渐诱导,耐心劝说。 总之,引起孩子频繁眨眼的原因较多,治疗也不同,需要有经验的医生诊断和治疗。家长一旦发现孩子频繁眨眼,应该及早就医,以免疾病加重。只要及时发现和治疗,一般效果较好。 另外再介绍一些对眼睛有好处的食物,平时可以有选择性的给孩子吃一些。 1.胡萝卜素:可在体内转变成维生素A,含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜,以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。 2.维生素B1:可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。 3.维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。 4.维生素C:从各种新鲜的蔬菜、水果中可以获得。 5.近视眼的预防需要从婴幼儿抓起。据科学家研究,近视眼的发生与身体里缺少一种铬与钙的微量元素有关。如果孩子吃大量的糖和高碳水化合物的食物,会使身体里微量元素铬的储存量减少,吃了过多的烧煮太过的蛋白质类食物,会使身体里钙的代谢发生异常,造成缺钙。因此预防近视,除了注意用眼卫生外,还要培养孩子合理的饮食习惯,讲究营养卫生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、蘑菇等。长按识别二维码关注公众号:爱眼界专业-爱心
如何正确使用眼药常用的眼药水,分为:(一) 眼部检查用的药水1. 散瞳眼药水:用来将眼睛的瞳孔散大,以便眼科医生可以更清晰的看到眼底。2. 麻醉止痛眼药水:点眼后,会使眼睛麻木无感觉,只能由医生使用。(二) 处方用的眼药水1. 消炎眼药水:用来治疗眼睛感染。2. 治疗青光眼用的眼药水:用来减少房水的产生或增加房水排出的原理来降低眼球内的压力。3. 类固醇眼药水:处方药,必须在眼科医生指导下方可使用。4. 特殊用途的药水:如:抗癌眼药水。(三) 非处方用的眼药水不需要医生处方就可买到的眼药水。使用这类眼药水须遵照包装说明书之指示。因为非处方眼药水也可以引起过敏反应。1. 人工泪液:是一种润滑液,可以减眼睛的刺激感。2. 收敛眼药水:含有药物,可以收缩血管使眼球变白。正确眼药使用须知(一) 如何正确使用眼药当你拿到眼药,尤其是使用医生开给你的药物时,必须注意一下几点:1. 确定你已了解药物的名称及使用时间、使用方法。通常药物有学名及商品名,学名可以在标签上小印刷体字中找到。2. 仔细阅读包装内药品说明书,了解成分、用法、用量、警告标示、注意事项、有效时限及副作用、禁忌。若有任何疑问,须请教医生。3. 当使用眼药水,有任何不舒服的症状发生时,必须和医生讨论。医生可能开其他的药物或建议不同给药方式来治疗。4. 你有任何对药物过敏或曾经对某些药物过敏、怀孕、哺乳或使用其他药物时,必须让医生知道这件事。5. 任何药物皆可能引起过敏,甚至非处方药的眼药水中,所含有的化学防腐剂也会造成过敏。引起过敏反应,常会致痒、肿胀及眼部周围潮红。(二) 正确使用眼药水(膏)的步骤1. 点眼药水(膏)前不忘洗手,以免经手指接触感染。2. 点药前要先确认使用的是正确的眼药,并明了正确的使用方法及使用剂量。3. 头部向后仰,或平躺位。4. 将下眼睑下拉与眼球分开:可以用下眼皮轻轻向下拉;或以拇指及食指捏住下眼皮拉向外。5. 将眼药水瓶嘴对准眼睛,点在结穹窿内。眼药水第一滴即可,眼药膏大约挤出一厘米长(特殊用药遵医嘱)。眼药瓶嘴不可以接触到眼睛或睫毛,以防止药瓶受污染。6. 点完眼药,立即盖上瓶盖。7. 眼球表面的容积很有限,且泪液由鼻泪管排掉的速率很快,用手指轻轻按压眼内角鼻泪管处,可以延长眼药水在结膜囊的时间。8. 再睁开眼睛之前,以纸巾或手巾将流至眼睛周围未被吸收的眼药水(膏)或泪水擦拭干净。9. 若需要点两三种眼药水时,间隔需五至十分钟再点第二种眼药水。若需同时点眼药水及眼药膏时,应先点眼药水隔五分钟后再点眼药膏。10. 点完眼药水(膏)有可能手指会占到药水或泪水,需在洗手。(三) 眼药水(膏)的保存 1. 放置在阴凉避光之处,排除直射日光、高温、潮湿三种恶劣条件。2. 放冰箱的眼药水(膏)勿放在冷冻库内。3. 眼药水(膏)开启后,应按指示使用,勿超过一个月。有些不含防腐剂或特殊成分的眼药遵医嘱,最好能尽速使用完毕。4. 没有开启的眼药水(膏),会注明使用期限,一般为二至三年。若超过期限仍未开启使用,应丢弃不用。5. 眼药水(膏)若颜色有变化或有异味,有外来颗粒或混浊沉淀物,是变质的证据,绝不可再使用。最后,勿用来路不明及标示不清的眼药。勿乱用他人的眼药。戴隐形眼镜时,勿点眼药,除非经医生允许。勿在昏暗不明或匆促下点药。点完药有不适反应,应尽速求医。阅读21赞举报
新冠疫情原因,为了保护孩子们的身体健康,幼儿园、学校又开始了新一轮的网上教学,在这里眼科医生要给上网课同学和家长做个科普:网课期间,如何保护孩子眼健康。 首先,有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品,并尽量保持合适的观看距离。建议的优先选择顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑,最好不用手机,若选择将视频投影到大屏幕或链接到大屏幕的电视上,保持2--3.5米的观看距离,可有效的控制因上网课长时间近距离用眼引发的近视,另外,选择屏幕分辨率较高的电子产品,可减少网课带来的用眼不适和疲劳。 养成良好的用眼习惯,做到“三个一、不偏头”。所谓“三个一”就是:胸前与桌子间隔一拳,眼睛与书本距离一尺,握笔手指与笔尖之间保持一寸。并保持读书、写字时腰背挺直,头位端正。遵守20--20--20法则:学习、观看视屏20分钟,眺望20英尺(6米)远20秒。尽量减少非学习目的电子产品使用,不玩手机,不玩电子游戏。 疫情原因不方便户外,可以在阳光好的时间去阳台、窗户等有自然光的地方,打开窗户,沐浴阳光。每天累计不少于2小时,可有效的预防近视的发生和发展。尽量在光线充足时完成书写、阅读任务,中间休息时尽可能多眺望远方。夜间学习要保证室内光线充足,要同时打开顶灯和台灯,室内照度300--500lux。 按时作息,保持充足睡眠。研究证明:儿童青少年睡眠时间过少会增加近视的发生风险。建议小学生每日睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。 选择适合的室内运动,锻炼身体,增强体质。如瑜伽垫上运动、跳绳,健身操都是不错的选择。 家长可以在家里张贴一张视力表,每周固定距离检查孩子的视力,对比评估孩子的视力变化,做到心中有数。