女性气血不足容颜易老,气血不足也就是气虚和血虚,气血不足会导致脏腑功能减退,出现四肢无力,腰漆酸软的症状,快来自检一下自己的气血足不足? 1、看眼睛: 主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕
大家都知道“六味地黄丸”是传统的补肾中药,但中国中医科学院西苑医院房定亚教授说,有三种体质的人,不宜服用六味地黄丸: 一是没有明显肾阴虚的症状者:肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用,即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用,但长期服用,很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。 二是明显肾阳虚者:肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。许多勃起功能障碍患者,以为是因为肾虚引起的,于是就自作主张服用六味地黄丸,但往往会适得其反。因为,肾与性功能强弱没有直接联系。 三是肾阴虚但脾胃功能不好者:虽说六味地黄丸是偏于补阴的药,但方子内滋阴的药偏多,胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能,所以,即使你是属于肾阴虚者,但脾胃功能不好,也不建议服用。(摘自中国中医药报)
现代社会的青少年人群,或正处于专心研习学业阶段,或正处于刚刚迈入工作岗位,为了能获得更好的成绩,面对身边无时无刻不在的竞争压力,常常需要付出更多的努力。挑灯夜战是常事,加班加点学习工作更是家常便饭,生活饮食规律极易紊乱。中医学认为,长期处于较大的压力当中,加之生活饮食无规律,容易耗伤气血,影响心脾。心为我们人体的君主之官,主管神明,脾胃为我们的气血生化之源。思虑过度,饮食不节,易损伤脾胃,脾胃虚弱则不能有效的化生气血。气血衰少,不能营养心神,心失所养,容易产生心悸、气短、失眠等症。临床上容易表现为气息短促,声音低下,气短懒言,疲劳乏力,心慌不适,甚至心中惊恐不安,伴见失眠,记忆力减退,食欲不振,面色萎黄等;在女性当中还会有月经不调,月经延迟,甚则经期延长,淋漓不尽等气血双亏、心脾两伤的症候。针对心脾两亏的变现,我们应养心健脾。因心主血脉藏神明,脾为气血生化之本主统血液,因而养心离不开补血,健脾离不开益气,如此使得气血盛则心脾安而脾健运。在这里给大家推荐一种在临床中应用极为广泛的一个成药——归脾丸。归脾丸由党参(或人参、黄芪、白术、茯苓、木香、远志、枣仁、龙眼肉、当归、炙甘草、生姜、大枣组成。本方中用党参(或人参)补脾厚胃之气为君药;黄芪补气扶正为臣药;白术、茯苓健脾和胃,龙眼肉、远志、枣仁养心安神共为佐药;甘草补中和中用为使药。方中又佐少量木香调气醒脾,使补中有泄,可防上述诸药补而壅滞。再加姜、枣甘温和胃,诸药合用,君臣佐使有机配伍,共同达到“心脾双补”之良效。对于表现有怔忡惊悸、气短乏力、失眠健忘、脾虚食少、面色萎黄,以及月经不调、崩中漏下、舌淡苔白、脉细弱无力等临床症状的青少年人群最为适宜。
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