1.腹式呼吸(1)4-7-8呼吸调节法 闭嘴,舌抵上腭、鼻吸气、心中默数4个数(1,2,3,4) 停止吸气、屏住呼吸、在心中默数7个数(1,2,3,4,5,6,7) 放慢速度缓慢吐气,同时心中数8个数( 1,2,3,4,5,6,7 ,8)(2)注意点:鼻吸、口呼,1个循环2分钟,每次练15-20分钟,每天练习1-2次。2.一口气,一个音--“呜”3.一口气,一个音--“M”4.一口气,一个词5.一口气,一句话
近年来,外耳道真菌病有逐渐增多的趋势,特别是在广东沿海地区,可能与气候湿热、外耳道潮湿(游泳、洗浴、桑拿、中耳流脓)、应用不洁物挖耳造成的损伤、抗生素和激素的全身和局部使用增多有关。致病的真菌种类很多
耳鸣患者就诊时常常会问及医生的一个问题就是:我会耳聋么?在接诊的患者当中,我们会发现几种情况:(1)耳聋与耳鸣并存:1944年,Fowler注意到耳鸣可存在于正常听力的患者,但多数患者(90%以上)听力学检查有听力减退,可以呈传导性、感音神经性或混合性。引起耳聋的病因即使引起耳鸣的原因。例如:慢性中耳炎,突发性耳聋,耳硬化症的患者。(2)耳鸣与耳聋程度不符:有的患者耳聋很严重,几乎听不到声音,但没有耳鸣。相反,有的患者虽然听力正常,但耳鸣却很严重,甚至影响睡眠,严重时出现自杀倾向。(3)耳鸣、耳聋出现的先后有重要的临床意义(4)耳鸣的主调频率与耳聋的频率分布很相似
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