随着新冠疫情的全球播散漫延,每个国家,每个地球村村民都在思考一个问题,我们如何面对传染病的流行?我们每个人应该做什么?其实,我个人认为我们每个人应该做的是:首先有个良好的生活习惯比如勤洗手、戴口罩、非
经常关注网络的人们可能看到,我们发现现在的传染性疾病好像是越来越多了,而且好像是病毒性的疾病越来越多,比如艾滋病、埃博拉、黄热病、H5N1、H1N1、H7N9......前段时间香港流感流行还死了不少人,非洲的艾滋病一直在流行,严重威胁当地老百姓的生活质量。 在医学上,我们面对一些病毒性疾病治疗上还是没有什么非常特效的治疗方法,除了我们常规的打疫苗预防疾病外,所以我们作为常人应该注意下什么? 说到这,我们就要谈到免疫力----就是我们常说的抵抗力,它与我们的营养状态、心理状态、生活环境等等有关。其中首先要谈的就是营养状态----它与我们的身体状态如有没有慢性疾病(慢性胃病营养不良的、糖尿病、甲亢‘恶液质’等)有关,那我们怎么样才能提高免疫力呢?除了积极的治疗慢性疾病外,这里面重要的是蛋白质的摄入,它要求我们经常注意蛋白质的摄入,你可以经常喝蛋白质粉、蒸鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,当然还要注重维生素的补充,特别是蛋白质代谢方面有着不可替代作用的B族维生素的摄取,还有一点非常重要的是----我们还要加强微量元素的摄入,如Cu、I、Zn、Mg、Mn、Se等等。因为微量元素在免疫调节等方面有着不可替代的作用,我们可以看到那些不注重这方面的人是很容易生病的,而且生病后不容易恢复----恢复的很慢!而那些经常注意补充的人则不容易患病,即使患上了也是恢复的很快的哟! 还有我们有必要的保持好的心理状态----乐观,乐观的心态是可以提高我们的免疫力状态的。养成好的生活习惯、规律生活----比如你可以经常锻炼身体,最好锻炼的地方是在含氧量比较丰富的绿色森林/或者是空气流通比较好的地方。说到生活习惯中我要强调的就是我们不可以乱吃药----特别是一些人发烧咳嗽是习惯吃什么消炎药---抗生素,这个习惯一点要改,起码应该好好在用药前咨询专业的感染科专家!本文系黄新造医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
众所周知,艾滋病是一个近阶段难治的传染性疾病,除了必要的对症治疗护理外,患者在病程中会遇到各种各样的心理问题。绝大部分患者面对艾滋病死亡、社会孤立、社会人们的歧视冷漠做出的反应基本上包括抑郁及自杀倾向、否认、愤怒、报复等。一般来说,不同患者不同发病时期都会有不同的心理问题。这个时候我们医护人员如果不能及时处理好心理问题,那将极大影响后期治疗!医护人员在提供患者适当的身心护理前,应该首先调适自己的心态,正确认识艾滋病,不以伦理偏见歧视患者,将其视为一般传染病患者予以尊重。当患者出现疼痛、呕吐、不能进食、全身衰竭、失眠等多种症状时,感染性疾病科专科护士应密切观察病情变化,与专业大夫一起给予必要的支持疗法,除力求改善全身状况外,更多的时候应注意对患者良好的心理支持,用不经历风雨怎么见彩虹的实例,鼓励激发患者心底深处的求生欲望。治疗中及时规范地向患者宣传进行ART治疗的必要性和重要性,树立其战胜病魔的信心,使患者有足够强大的心理准备,克服一切的困难,积极配合医护人员治疗。以达到对艾滋病良好的控制!
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