这是心理治疗时患者如何配合医生,从而取的好疗效的范本。从小父母对我要求比较严,而且妈妈经常打骂我,从不表扬我,导致缺少自信比较自卑。儿时就睡眠不太好,睡觉过程中时常惊醒,常常伴有出汗严重犯病是参加升学考试前夕,精神压力大,失眠,时而疲惫时而兴奋状态非常的不好。于是就去北大人民医院神经外科看病,医生诊断是典型的焦虑抑郁状态,医生说目前给你药物治疗,疗效最好的是药物与心理同步治疗,条件允许了可以去进行心理治疗,我严格按医嘱服药后好了很多。14、15年因父亲生重病、要结婚等事情病情又犯了,我决定这次药物和心理治疗同步进行,通过友人推荐找到了东直门医院的赵振海教授,赵教授给我开了针对焦虑和抑郁的药,然后做了5次心理治疗,目前效果非常显著,现在谈一下我的体会:1、首先要认识到心理疾病和感冒等病一样非常普遍,尤其在当今压力这么大的社会,不要觉得不好意思。其次要明白心理问题是一个不良情绪长期得不到缓解累计爆发的结果,彻底治疗需要一个过程,药物治疗能起到立竿见影的效果,但是要想彻底治愈最好要进行心理疏导。2、内心不舒服了,感觉不到快乐了,实际是我们的神经系统长期受到不良情绪的侵蚀传递不了正常的信号,吃药马上就能调整神经递质,但是严重者停药后可能复发。有心理问题的人一定是受到某些深层次因素的影响,心理治疗就是在老师的帮助下找出原因,改变认识,然后再重塑内心,最后回归社会,要想根治一定要找出原因。3、要对自己有信心,相信自己,相信医生(找一位口碑好,经验丰富值得信赖的医生如赵振海教授),医生怎么说我们就怎么做,不要怀疑,医者父母心,他们肯定会帮我们的,要充分的信任医生。赵教授对患者非常细心,同时也赠送了好多放松音乐与励志的演讲,他的启发和鼓励对我非常受用,我觉得我的人格与以前迥异不同,现在内心比较宁静很舒适,非常感谢赵教授帮我摆脱痛苦。4、多运动,多晒太阳,最终能解救我们的是自己,治疗老师是诱导帮助我们渡过河流、帮助我们内心强大的人,代替不了我们自己,也就是外因通过内因起作用最终要靠患者自己。我们要在老师的引导下把一个一个缺点给克服,改变以前的认知,把缺点转换成优点。5、治疗过程中一定要严格按老师的要求认真完成作业,作业的质量和好坏直接影响治疗的效果,要尽可能的把导致自己不舒服的事情全部找出来,在一个安静的时候静下心来,找一个小本逐条回忆并记录下来,然后再整理成作业,效果会非常明显,切记不可以偷懒哟。6、心理治疗是一个言语沟通的过程,诉说自己情况的时候要有条理、有侧重,口头表达能力不好的人可以治疗前拿笔把自己的情况按1、2、3、4、等逐条的记录下来,由于医生门诊量大,这样做有利于医生在有限的时间里对你的症状有充分的了解,便于他发挥专长对症下药,既可以节省你的治疗支出,又能更好地发挥治疗的效果。我做第一、第二个疗程的时候印象非常、非常深刻,由于赵教授帮我找到了对应我“胆小、不自信、害怕失败、不允许失败等”症状的深层次原因,然后我按老师教授的方法逐一去化解,以前那些导致内心痛苦的因素,在老师的疏通和指导下由一粒一粒的小砂子变成了闪闪发光的珍珠贝,可以这么说心理治疗帮我拔出了很久以前钉在脊椎上已经生锈的铁钉,后续我还要配合治疗。人生不可能一帆风顺,自己也有再出现心理障碍的可能,但是我找到解决之道,有心理问题找“好的医生”疏导并适当配合药物治疗,与各位病友共勉,期待大家身体健康,快乐多多,同时也祝愿赵教授精进不休,勇攀高峰。
病友xilepingan 的文章,写得真好,又是一年的八月,虽然我不喜欢这样的夏季。。某年的八月,年轻的我决意结束生命。感谢老天眷顾,让我继续品尝人间百味。想必各位病友们也同样感同身受。。虽然我还没完全康复,但觉得自己的心态比从前,积极而达观了。。求医就医吃药等等,我们大概都在经历这样漫长又痛苦的历程,无论怎样,我想与大家一起共勉,早日康复--1.接受病情,既来之,则安之。抱怨、恼怒、伤心、绝望等不良情绪都是没用的,我们要做的是,配合医生吃药治疗,就算有一线的生机,我们也不要轻易放弃。老话说:留得青山在,不愁没柴烧。2.自强自爱。疾病的康复,一半靠医生,一半靠自己和家属。这个道理,就像学习一样:“师父领进门,修行在个人”。医生的职责是治病救人,但你的健康却需要你自己来维护。疾病慢慢好转后,你要自己主动服药,也可以让你的家属少操点心。就算没人关心你,你也要相信,先把自己温暖,才能拥抱别人。3.人生我才必有用,有的盲人可以弹钢琴,残疾人都有参加残奥会的,崔永元抑郁症好后又重返岗位。。。所以,没有人是一无是处的,发现自己的亮点和特长,树立生活的信心,不活在自卑的阴影里。4.有句话说:生活没有想象中那么美好,但也没有想象中的那么糟糕,所以和那些比我们还悲催的人相比,也许我们不是最痛苦和不幸的。知足常乐吧。5.调节心态,也许这很慢也很难。和人交流,学着不卑不亢,没事听听音乐或者外出走走。反正,做你能感觉开心的事,做你感兴趣的事。6.当你慢慢康复后,你会对生活有不同的感悟,也许你会更加珍惜生活,也许你会感谢曾经帮助你的人,也许你会把这份爱传递给在困境中的人,去回报社会。。也许你还会面临更大的挑战。。。人生有很多可能,无论怎样,起码以后的我们,在遇到风雨的洗礼,应该不会那么绝望和极端,而抱以一种淡泊的平常心。因为,大风大浪都过来了,我们还有什么惧怕的呢。7.祛病如抽丝,慢慢来吧,我们的人生还未完,笑到最后就是笑到最好。我相信上帝是公平的,给你关上了一扇门,就会打开另一扇窗。想得开,放得下,是很重要的。8 医学在不断进步,也许以后会出现更好的治疗方法。虽然我在疾病上受过痛苦,在求医上走过弯路,在就医上遇到庸医,对病情和未来有过迷茫,但心向阳光,前途就会光明。。以上就是我的个人想法和感受,写下来和各位病友共勉,希望对你们有所帮助,但愿我们都能早日康复,回归社会,回报恩人,风雨洗礼后,会见到彩霞,我期待这美好的未来。。
一、电休克治疗:在1950年代初,第一个抗精神病药物氯丙嗪用于临床治疗之前,精神疾病患者曾经使用过多种非药物治疗方法,如:电休克治疗、胰岛素昏迷疗法、发烧疗法等等,这些非药物治疗是从1930年代开始使用,到现在唯一还在临床使用的,被证明疗效卓越的非药物治疗就是电休克治疗。电休克治疗(ECT)其原理迄今仍未阐明,ECT方法是把电极放在头的两颞部位,通以0.1-0.3秒的小电流的直流电,刺激脑组织,起到治疗作用。与此同时,全身肌肉抽搐十数秒,就像一次癫痫发作那样,电休克好比就是给大脑来了一次格式化,优点价格便宜,缺点个别患者会有骨折的副作用。目前常用的是无抽搐电休克治疗(MECT):大脑通电之前,先给患者静脉注射麻醉药和肌肉松弛药物,让患者处于睡眠之中,不会发生抽搐。骨折是不会发生了,价格也是偏贵,做一次大约要花300-400元。什么样的患者要做电休克治疗:1.抑郁症患者,尤其是伴有严重自杀观念的患者,首选电休克治疗,对缓解自杀观念极其有效。2.木僵状态的患者,拒食的患者,严重兴奋躁动的患者,电休克也是很好的选择。3. 难治性的精神分裂症,可以尝试电休克。电休克治疗的注意事项:1.做电休克之前,要签署知情同意书,化验血常规;血电解质:K,Na,Cl;心电图;脑电图,拍个胸片。2.做电休克前一天晚上就要禁食水。电休克的副作用:1.最常见的是近记忆减退,会忘记最近发生的事,这种记忆障碍是可逆的,一般会在数周内恢复,大家不用担心。2.头疼,恶心,呕吐等,不需特殊处理,严重的对症处理就行了。如何做电休克治疗?1.一般8-12次电休克治疗为一个疗程,开始每周做3-5次,然后每周2-3次,再减为每周1-2次。2. 电休克不会对大脑造成器质性的伤害,大家不必担心。 顺便提一下脑外科手术治疗精神疾病,目前来看脑外科手术治疗精神疾病,不成熟,不肯定,可能还会带来一些严重副作用,建议大家还是不要考虑脑外科手术治疗精神疾病吧。二、心理治疗和药物治疗:不同的精神疾病,疾病的不同阶段,药物治疗和心理治疗的作用,地位,会发生变化。重性精神疾病,疾病的早期、急性期,药物治疗是最主要的,轻的精神疾病,恢复期,心理治疗就变得比较重要。我个人认为,药物治疗,心理治疗是患者康复的两条腿,相互合作,密不可分。那么什么是心理治疗?先说一下谁做心理治疗才是最合适的谈起,最合适的是精神科医生,其中有一小部分精神科医生的特长是心理治疗,找特长是心理治疗的精神科医生是最合适的,这是最称职的心理医生。其次找学临床心理学的心理学工作者也可以,比如医院里的心理治疗师,心理治疗师属于技师,精神科医生属于医师。也可以找心理咨询师,心理咨询师一般也就是咨询,精神卫生法规定他没有资格做心理治疗,一般来说心理活动和精神活动,本质上没啥区别。心理治疗,听上去很神秘,社会上的收费动辄一小时上千,很可能给你做治疗的人根本就没资格给你做治疗。下面讲一下合格的心理治疗吧。1.“心理治疗关系是一种特殊的人际关系”,“心理治疗就是利用关系克服阻力”。 心理咨询的对象更倾向于有苦恼的普通人,而心理治疗的目标是异常程度更高的心理障碍。心理治疗和咨询是帮助你了解自己、接纳自己、发展自己的过程,在西方的心理治疗过程中,心理医生仅仅是处于次要地位,不是直接帮你出主意、想办法;而是帮助你找到苦恼更深层面的原因。你自己才是心理治疗的主角,只有你自己意识到了问题所在,有了新的看问题的角度和解决问题的方式,并且付诸行动,心理咨询和治疗才会起效。也就是说,心理医生不是最主要的,主要的是患者你自己,你才是最主要的“医生”,把从心理治疗后获得的感受、认识,体验到的新态度带到自己的生活中去,并且自己主动去改变,此时心理治疗就发挥出了他的作用。2.好的西方式的心理治疗:1)你说得多,心理治疗师说的少,你的感受能够充分地表达出来。 2)心理治疗师直接讲道理少,多是启发和引导,经过有效的咨询,你会感觉理解扩宽了,能够跳出原来的思维模式看问题了,3)要想心理治疗效果好,关键是你要主动改变自己,主动咨询和治疗,4)好的心理治疗师,他不是说教,而是和你探讨,启发你,引导你。5) 一般心理治疗不可能是做几次就会有很好的效果,一般要做很多次才会有好的效果。 我目前学习中医心理治疗,这是我的导师汪卫东教授根据中医的理论,结合西方的心理治疗理论,以及自己30余年的心理治疗理论,创立的适合中国本土的心理治疗方法,叫做TIP疗法(低阻抗意念导入疗法),和西方的心理治疗有较大的不同,更加适合中国的精神疾病患者,疗效很不错,我在学习体会之中。药物治疗和心理治疗是治疗精神疾病的左膀右臂,互相补充,密不可分。
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