纪东升
副主任医师 讲师
5.0
荣兵
主治医师 讲师
贾峻
副主任医师
4.7
张震宇
主治医师
刘波
4.5
谭涛
主任医师 教授
4.2
王大力
3.6
徐昭
3.5
美國的一項研究表明: 超過51%的老年人跌倒與爬樓梯相關。 爬樓梯每年導致2萬美國人死亡。 專家提醒:過了65歲後,這10個動作儘量不要做! “1、爬樓梯” “2、快速轉頭” “3、彎腰夠腳面” “4、站著穿褲子” “5、仰臥起坐” “6、軀幹扭轉” “7、倒著走路” “8、彎腰取重物” “9、猛起床” “10、排便太用力” 轉給爸媽:一個日常動作每年致2萬美國人死亡! 65歲後,這10個動作儘量別做 。
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