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- 精选 高血压的自我按摩疗法
1.每天坚持做绕肩运动，先向前绕肩30次，然后向后绕肩30次，这样算一组，每天坚持做3～5组。人体双肩有着很多重要的穴位，故需要每天来做运动疏通。从而可以达到降压的作用。 2.按摩手上的灵骨穴，足部的太冲穴，这两个穴位对调节人体起着重要的作用，也有降压的作用。 3.每天坚持敲打双侧小腿的外侧，小腿的外侧有三个穴位叫三重穴，对人体诸多疾病都有疗效，故每天坚持敲打小腿外侧10分钟。
胡海舰 医师 顺义区李桥镇卫生院 全科4044人已读 - 健康宣教
健康的身体，来自于你有健康的生活习惯，让我们在生活中，提倡低油低盐低脂饮食，每日多摄入一些蔬菜（约500克）水果（约300克）。不要贪图口味的享受。每天坚持散步一小时。祛除不良生活习气，戒烟限酒。养成早睡（晚上十点前入睡）早起（约五点起床）的作息习惯。
胡海舰 医师 顺义区李桥镇卫生院 全科2105人已读
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- 尿白细胞1+ 现在在医院做甲舌囊肿手术，入院检查结果发现尿白细胞1+和隐血... 请您帮忙看看我的检验单，有什么问题吗？总交流次数3已给处置建议
- 患者：女 55岁 平时感觉肚子有气，上腹疼痛和不舒服 最后交流时间 2021.04.01平时感觉肚子有气，上腹疼痛和不舒服 平时会疼睡眠不好坐着也疼站着也疼过飞机来电话也会导总交流次数2已给处置建议
- 患者：男 42岁 脾肾阳虚，脾胃虚寒 最后交流时间 2017.08.04脾肾阳虚，脾胃虚寒 脾胃虚寒，舌苔比较厚总交流次数9已开处方
- 患者：女 29岁 出满月后腰疼膝盖疼，经常出汗 最后交流时间 2017.06.24出满月后腰疼膝盖疼，经常出汗 哺乳期间喝这些中药对孩子有影响吗?孩子出湿疹，喝这些中药会导致孩子过敏吗？总交流次数23
- 患者：男 35岁 疑难杂症，身虚病多 最后交流时间 2017.03.07疑难杂症，身虚病多 求经验丰富的中医帮助总交流次数4
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