文山市人民医院

心绞痛的患者，时常都是药必备在身上的以便一旦出现身体不适后，没有药的情况之下，也可借助自己的身体缓解救急。方法/步骤如下： 1. 按摩胸部 如果一旦发生紧急的心痛，用两手掌顺着前胸肋骨方向，从里向外进行按摩。同时，用鼻腔缓缓深呼气，用嘴徐徐吐气。 2. 平躺，两手指从大拇指开始，依次用力弯曲10次；然后右手掌用力去搓左手心、手背、再用左手掌搓右手心、手背；最后用一只手的大拇指、食指掐捏另一只手的手指根部，次数越多越好。 3. 两腿分开站立，全身放松，稍含胸，两臂前后甩动，用手掌拍打心前区，手背拍打背部，每次50~100下。拍打由少至多，由轻到重，已感到舒服为度。 4. 平躺，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动手指有节律地轻轻按压腋窝5~10分钟。 5. 当心绞痛发作，一时找不到药品缓解时，自己或旁人用拇指按压患者双手中指指甲根部（有明显的胀痛感）坚持5~10分钟。 6. 当外出行走时发生心绞痛时，立即停步站立，两臂自然伸开，同时握拳，两拳心向前，然后用力往后拉。一前一后为一次，连续做20~30次，可以缓解心绞痛。 心绞痛通过抗血小板、抗动脉炎症等药物治疗可改善心脏供血抗缺血症状。严重的冠心病、心绞痛通过介入治疗、冠脉搭桥等手术治疗，平时用药物维持病情，注意休息，改掉不良生活习惯，一般也不会影响到寿命。

【饮食护理要点】心绞痛主要是由于心肌缺血缺氧而产生的胸部疼痛或不适，通常有胸闷或类似压迫的感觉 心绞痛是冠心病的典型症状，患者常因为疼痛而降低生活质量 心绞痛在休息 或服用硝酸甘油后疼痛可消失。如果胸痛持续存在，应立即就医。作需要住院治疗，做冠脉ct或者是冠脉造影，必要时需要做心脏支架，以免引起心肌梗塞。那么对于饮食方面，心绞痛患者又应该注意些什么呢？饮食宜清淡、易消化，多食蔬菜、水果，宜低盐、低脂、低胆固醇，定时定量，勿过饱过饥，忌食肥甘油腻，辛辣之品，戒烟酒、浓茶。 　　1.心血瘀阻，如食疗方：田七炖鸡(田七、土鸡、红枣)。 　　2.气滞心胸：如食疗方：陈皮粥。 　　3.痰浊闭阻：如食疗方：半夏山药粥、竹笋粥等。 　　4.寒凝心脉：食疗方：薤白粥、二姜葱白粥(干姜、高良姜、葱白、大米)。 　　5.气阴两虚：食疗方：红枣龙眼粥、百台莲子羹等。 　　6.心肾阴虚：食疗方：麦冬粥(麦冬、生地黄、薏苡仁、生姜、粳米)、首乌黑豆汤、银耳山楂羹。 　　7.心肾阳虚：食疗方：猪心炖莲子、人参苁蓉粥(人参、肉苁蓉、葱白、粳米)。

胸痛是一种很常见的症状，造成胸痛的原因也很多，包括心脏、呼吸、消化、骨骼、肌肉等等许许多多的病因，但是其中冠心病引起的心绞痛是最容易出现危险。 1、胸痛突然发生且时间较短 心绞痛发作常为三五分钟，发作时的胸痛，病人很少或根本就没有先兆，在两次发作期间，病人感觉可以完全正常。因此，突然发作的剧烈胸痛，不可以掉以轻心，往往是心绞痛的重要信号。 2、胸痛的部位在前胸 心绞痛发作时，病人的胸痛部位多在左前胸部，即以左侧腋前线、胸背上缘至上腹部为界的区域内。最多发生的部位在胸背的上部或中部，往往是一片区域， 3、胸痛难以准确描述 心绞痛发作的时侯，病人常叙述胸部有压迫性、紧缩性、阻塞性窒息感觉，而不是真正的疼痛。但是，病人不敢继续活动，这是心绞痛病人的共同特点。 4、情绪或活动诱发胸痛发作 劳动、兴奋、发怒、激动、受寒等，都可能诱发心绞痛，特别是饭后、气候寒冷或在刮风天气仍在外面活动，更容易使胸痛发作。这也是心绞痛的重要特征之一。要注意是在活动的过程中出现胸痛，才有可能是心绞痛 5、硝酸甘油有效 胸痛发作时，在舌下含服硝酸甘油（0.5毫克/片），对冠心病心绞痛病人来说，有明显的治疗效果，一般含药后2－3分钟胸痛即可缓解，这一点在诊断心绞痛的时侯非常重要。