思南县民族中医院

总是洗屁屁，当心肛周湿疹 关注肛周清洁，定期清洗肛门，这些都是很好的生活习惯，但是在清洁时一定要注意把握好一个度，因为过度清洁会破坏局部的酸碱平衡，皮肤分泌的油脂等不能有效的保护皮肤，从而使皮肤的屏障功能受损。而肛门口本身就容易滋生细菌，失去了皮肤的保护，则增加了病菌入侵的机会。 如何判断自己是否有肛周湿疹呢？ 肛周湿疹的发生并没有明显的年龄和性别差异，主要表现为肛门周围皮肤的潮红、丘疹、水疱甚至糜烂、渗液、结痂等，如果已经演变为慢性湿疹，则会出现局部皮肤表面粗糙、肥厚、脱屑等，经常伴有肛周皮肤的剧烈瘙痒。 急性期湿疹比较容易治愈，但慢性期病情易反复发作，缠绵难愈。不过这种疾病不会发生传染，病变仅局限在肛门周围皮肤。 肛周湿疹，重在预防 肛周湿疹是一种常见的炎症反应，难以明确某一单纯因素引发湿疹，也难以用排除某一因素而使症状缓解，所以积极做好预防才是关键。 1. 应积极治疗肛周疾病如肛裂、痔疮等，平时注意保持肛周的清洁干燥。 2. 清洗肛门时不要用碱性肥皂清洗，可以用清水或弱酸性清洗剂，清洗后注意擦干。 3. 选择纯棉质地内裤，内外裤不宜过紧。 4. 积极锻炼、改善体质、避免过度劳累和精神紧张 肛周湿疹，如何应对？ 由于肛门位置特殊，该部位的湿疹常用联合疗法，通畅是抗组胺药物与局部外用药合用，物理疗法还有激光、局部氧疗、紫外线红外线疗法等。如果药物治疗、物理治疗等保守治疗都难以有效解决病人痛苦，可以尝试手术治疗。如肛周皮肤皮下分离、肛周皮肤切除缝合等。 罹患湿疹的患者在日常生活中应做到： 1. 注意休息，不要过度疲劳以恢复机体的抵抗力。 2. 避免用手搔抓，因为这样会对皮肤造成恶性刺激，容易引起激发感染。 3. 如果出现瘙痒，局部擦药或药液湿敷止痒。 4. 湿疹急性期暂时不要洗澡，病情缓解后也不能用热水烫洗，以免加重皮疹。 5. 饮食方面戒烟酒，忌食辛辣及鱼虾羊肉等。

01- 不能吃什么？ 忌辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等食物，能刺激直肠肛门黏膜，引起肠管痉挛，血管充血和扩张，使痔疮和肛裂加重，造成排便时的刺痛和坠胀感，还可加剧或诱发细菌感染，使肛瘘迁延难愈。 忌暴饮暴食：过食肥甘厚味，主食则以精细粮为主，饥饱不均，偏嗜饮食，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热火毒内生、气血壅滞，常常造成大便秘结、痔疮下血、肛裂疼痛加剧或肛瘘脓液增加，不易愈合。尤其是暴饮暴食后，腹腔内压力增大，使直肠肛门静脉血液回流受到影响，而加重病情。 忌饮酒：中医认为肛裂、痔疮、肛瘘的发病多与湿热下注有关，酒为大辛大热之品，尤其是烈性酒辛热更炽，饮酒可助其湿热为患。临床上发现许多患者对酒特别敏感，一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适，次日即可出现便血，肛门肿痛，或排便疼痛加剧，或瘘管脓液增多等病情加重的症状。倘若酗酒，后果更为严重。 忌坚硬不易消化的食物：坚硬食物在胃肠中难以消化，排便时易损伤直肠粘膜、肛门的皮肤，造成便血或疼痛加重。 忌食“发物”：痔瘘患者忌食羊肉、狗肉、虾蟹等发物，以及芥菜、南瓜。前者易生风动血，后者易使气滞湿阻，蕴生湿热，均可诱发或加重病情。 02- 该怎么吃？ 饮食需清淡。清清淡淡才是真，而饮食清淡的定义为：少油，少糖，少盐，不辛辣。 多吃富含纤维素食物。富含纤维素的食物易被人体消化吸收，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能有效地防止便秘，预防疾病的恶化。有病治病，没病防病。 03- 日常保健小技巧 生活有规律，按时作息，不要坐卧湿地。养成每天定时排便的好习惯，防止便秘，排便时间不宜长。 保持肛门清洁，注意卫生，坚持温水坐浴，勤换内裤，便纸要柔软。 避免久立、久坐或久蹲及劳累，定时做肛门括约肌运动。 积极参加体育活动，增强体质。 积极治疗肛周疾病，防止进一步发展。