白塞病的预防
众所周知,目前白塞病是不可根治的,其发病与多种因素有关。其中包括精神状态、感染、遗传、环境等。在众多因素中,遗传是我们无法避免与预防的。然而,如果我们做到事事注意,那么对于白塞病的预防是不是可以起到一定的作用呢?即使不能起到预防的作用,在预防病情复发及加重中也会起到一定的作用。那么,我们平时要怎样做才能较好的预防白塞病的发作呢? 一、养成良好的生活习惯,不要熬夜,按时起居,保证充足的休息和睡眠,同时需要杜绝各种不良生活习惯,避免过度劳累,这样可以使身体免疫力处于最佳状态,减少疾病的打扰。 二、在生活中保持一颗平常心态,凡事不要斤斤计较,用宽容和乐观心态面对一切,避免大喜大悲或者强烈的精神刺激,更不要轻易生气发怒。 三、饮食上应该注意规律,不要长时间饥饿,也不要暴饮暴食,保证吃饭时间和质量,少吃辛辣刺激性食物或者温燥性食品,不要吃太多高脂肪食物,饮食以清淡和易消化为主,多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充身体所需维生素。 四、养成良好的卫生习惯,勤洗澡常换衣,保证口腔和皮肤的卫生,居住环境经常开窗通风,保证室内适宜的温度和湿度,避免皮肤损伤的出现,不要穿化纤类衣服,应该选择棉质内衣。 五、在生活中加强自身健康的关注,定期测量体温和血常规,一旦出现异常需要及时治疗,此外还应该预防各种感染的出现