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- 为什么我的脸这么油,手这么干?!
每到秋冬,一句人生天问总在撞击我们的心灵:为什么我的脸这么油,手这么干啊!?一拍照,脸在毫不留情地大泛油光;一摸手,又砂又涩得像是偷渡打了几年苦工。类似的情况还有不少,比如头皮和胸背部好像也更油腻,搞得上面很容易起痘痘;可是一脱秋裤,腿上的皮屑乱飞,不知道的人还以为蛇在蜕皮......为什么我们的身体一边养着大庆油田,一边供着塔克拉玛干沙漠啊!就不能平均一下嘛?油不油,看皮脂腺分布脸是油的,手是干的;头皮胸背是油的,四肢皮肤是干的。这到底是谁在搞鬼!决定皮肤油不油的根本因素,在于皮脂腺。 有它没它,它多它少,对皮肤的状况也太重要了!皮脂腺是我们并不陌生的一个皮肤结构,俗称油腺。它是人体皮肤的一种重要附属器官,除了手掌和脚底以外,其他皮肤部位几乎都有皮脂腺。皮脂腺的主要价值在于可以分泌皮脂,目的是保护和滋润皮肤,维持正常皮肤屏障功能。另外,皮脂在皮肤表面形成一层薄膜,有助于减少皮肤水分的蒸发,防止皮肤过于干燥。而影响到我们皮肤状况的,造成大庆油田和塔克拉玛干沙漠同在的,一个是它的分布,另一个是它的活跃程度。皮脂腺的分布有很明显的部位差异,面部皮脂腺的密度高达每平方厘米400~900个。而手和脚,密度是可怜的50 个每平方厘米,差了一个数量级。数量是一方面,活跃程度则是另一个方面。皮脂腺的活动受很多种因素的影响,比如湿度大的环境、温度高的环境,皮肤就更油腻,相信有朋友有过体会,比如不开空调的大夏天,不过一会皮肤就淌出很多油。另一个影响活跃程度的关键因素是——雄激素。雄激素通过刺激皮脂腺的生长和分泌功能,可以引起皮肤不断出油,相当于是皮脂腺的催化剂,让皮脂腺变成不知疲倦的产油工厂。回想一下,随着儿童进入青春期,Ta们是不是也越来越油了......是不是就很容易玩一玩就油光满面?这就是雄激素作用在皮脂腺上面的结果。看到这里,不禁疾呼——为什么我的脸这么油,能不能和手平均一下?低情商版:不能,皮脂腺又不能平均。高情商版:有改善办法,关键在于搞定皮脂腺。 皮肤管理的要义和皮脂腺搞好关系想和人家搞好关系,首先得熟悉一下吧?那我们要就先对认皮脂腺做下的坏事做一个背调哈。首先,皮脂腺让毛孔粗大:一个常见的情况就是出油多会引起毛孔粗大,这在额头、鼻头、脸颊内侧最为常见。有的毛孔里面还容易出现没能及时排出来的各种混合物,有皮脂、灰尘、角质,形成我们常说的「脂质微丝」——用力挤压鼻子的毛孔,排出来的超级迷你的牙膏状物质,就是它。其次,皮脂腺让人长痘:比毛孔粗大让人不安的出油「副作用」,是容易长痘。相关的机制有很多,比如毛孔堵塞、皮脂为细菌提供了养分、间接引起炎症反应。不过公平地讲,在说它的坏话之前,我们也得客观地补充一句:脸上出油多也不都是坏事。如果皮脂腺罢工不干了,过于干燥的皮肤更容易缺水,更容易保不住水分,也会有其他的问题和风险。年少不知珍惜油,年老干燥徒伤悲。所以,在那些皮脂腺根本不活跃的区域,也出现了其他问题:手上容易起倒刺,尤其是秋冬季节没有适应干燥的环境时,就免不了这个烦人的小问题;小腿、胳膊容易起白屑,看着就干燥、粗糙得很;很多人每年都会因为皮肤干燥而出现干性湿疹,皮肤表现是干、裂、红、痒,严重程度不一;如果小腿有鱼鳞病,胳膊有毛周角化症,往往会因为干燥而加重。由此可以看出,要想皮肤好,平衡好水分和出油量是关键。做完皮脂腺的背调后,皮脂腺多的面部怎么搞,以及皮脂腺少的四肢怎么搞,可不就是信手拈来?皮肤管理的要义之一,就是搞定皮脂腺。我们每天在做的护肤流程、使用的护肤品,本质上最关键的是帮助皮脂腺的动作进入一个稳定、平衡的状态,其他各种功效,都是再此基础上的锦上添花。脸不油、手不干、胸背不油、腿不干,只要做到这几项,已经超过绝大多数人了。搞定皮脂腺,是我们秋冬最大的福气(之一)。
吴姣娜 医师 新沂市中医医院 皮肤科28人已读 - 一到冬天皮肤又干又痒?这几个方法简单又有效(真的特别实用,建议大家都看看)
不管是大人还是小朋友,不少人都会遇到同样的问题——天冷之后,皮肤变得又干又痒。这是秋冬季节很常见的一类皮肤问题,值得我们来细说。干痒的原因——相对湿度下降之所以会出现这些,最直接的原因是室内空气的相对湿度在下降(这和季节关系很大),皮肤短时间没能适应过来。相对湿度下降对皮肤有多方面的影响:一方面,这会影响皮肤表层的含水量,当相对湿度下降比较快时,则会加重皮肤的干燥;另一方面,除了皮肤干燥外,皮肤会更粗糙,弹性也有所降低,进而短期内细纹也会更明显。皮肤问题不只是干燥……每个人适应气候变化的能力各有差异,当适应不了的时候,有的是洗脸后皮肤紧绷和干燥,有的是皮肤细纹增多,有的是皮肤瘙痒,有的是长新的湿疹,有的是原来的皮肤病复发或者加重。每个人适应气候变化的能力各有差异,当适应不了的时候,有的是洗脸后皮肤紧绷和干燥,有的是皮肤细纹增多,有的是皮肤瘙痒,有的是长新的湿疹,有的是原来的皮肤病复发或者加重。总结下来,天冷之后,因为气候的变化,可能出现下面的一些风险:类型举例皮肤状态改变皮肤干燥:单纯皮肤干燥,没有别的病变皮肤紧绷:主观上觉得皮肤有紧绷感皮肤粗糙:皮肤看着或者摸着像砂纸一样粗糙细纹增多:手、脸、眼周等部位的纹理增多、明显皮肤瘙痒:皮肤痒,有抓挠欲望嘴唇干燥:嘴唇干、起皮皮肤皲裂:手掌或脚后跟部位粗糙、增厚、开裂新的皮肤病变干性湿疹(乏脂性湿疹):皮肤发红、开裂和瘙痒钱币状湿疹:皮肤像钱币一样的圆形发红旧的病变复发或加重特应性皮炎:特应性皮炎:长期且反复的皮肤干燥、瘙痒、湿疹,鱼鳞病:小腿为主的蛇皮样改变毛周角化症:脸、胳膊、大腿等部位的小颗粒皮肤干燥单纯的皮肤干燥,指的是有皮肤发红、起颗粒或者明显瘙痒。这种情况特别普遍,好在比较轻微。比较常见的干燥部位是脸和手,有的还会表现在嘴唇、小腿和脚后跟等部位。如果因为气候干燥、相对湿度降低而出现了皮肤干燥,应对措施比较简单,主要就是日常加强皮肤的保湿,比如按需涂抹保湿霜、保湿乳、身体乳或面霜。如果是嘴唇干燥,可以用凡士林唇膏,并注意保证正常的饮水量,平时不要频繁舔嘴唇,会越舔越干。另外,还可以根据实际情况选择加湿器。有数据指出,在干燥的室内使用加湿器后,干燥的症状会有明显的缓解。如果开加湿器,相对湿度控制在40%~60%会比较合适,适合大多数人。不过这也有个体差异,因为每个人的适应能力不同,只要用了之后皮肤干燥有改善即可。2干性湿疹干性湿疹也叫乏脂性湿疹,重点就是皮肤干燥、少油。这通常是气候干燥、开空调/暖气、空气相对湿度降低引发的,胳膊、腿、屁股等部位都可能会遭殃,表现为皮肤发红、皮肤开裂和瘙痒。另外,如果皮脂腺活性降低(老年人群)、摩擦皮肤、洗澡太频繁或时间太长、大量使用香皂或药皂,还会让干燥的皮肤雪上加霜,湿疹变得更严重。应对这种湿疹,要注意的有这样几点:还是要常规地使用保湿润肤产品,洗脸后、洗澡后、觉得干燥时,都可以及时涂抹。选择温和不伤肤的沐浴产品,比如弱酸性的沐浴露,不要用普通的香皂,也别用药皂。洗澡时间不用太长,一般5到10分钟即可,不建议超过15分钟。水温不要太高,最好别超过42℃,38℃到40℃适合大多数人。注意室内温度,空调或暖气温度开得太高的话,空气很容易干燥。可以关注室内的相对湿度,如果低于40%,可以考虑开加湿器,大多数人更适应40%~60%的相对湿度。最后,如果病情严重,或做好防护后也没怎么改善,则有必要看医生,搭配一些药物治疗。比较常规、有效的药物,是地奈德乳膏(力言卓)、丁酸氢化可的松乳膏(尤卓尔)、糠酸莫米松乳膏(艾洛松),虽然药店能买到,但最好是在医生指导下使用。“蛇皮肤”和“鸡皮肤”这个季节,“蛇皮肤”和“鸡皮肤”都可能会更为明显。“蛇皮肤”指的是医学上的“鱼鳞病”,喜欢长在小腿,表现为不容易脱落的片状皮屑,像蛇皮一样。它的特点是旧的皮肤细胞脱落比较慢,小腿部位的皮肤干燥、粗糙、起皮屑,遇到换季后,天气变冷、干燥,这些表现就更为明显。“鸡皮肤”指的是医学上的“毛周角化症”,喜欢长在脸颊、上臂和大腿等部位,围绕着毛囊长出很多小颗粒,颗粒中心往往有卷曲的汗毛,有的颗粒还能挤出白色的物质。同样地,气候干燥时,鸡皮肤也会更明显,像鸡皮疙瘩似的。这两种问题虽然没法治愈,但有很多护理和改善的办法,比如说:少用粗糙物品过度摩擦病变;每天常规涂抹保湿产品,例如保湿霜、润肤霜、身体乳;可以用一些改善角质的外用产品,比如尿素乳膏、水杨酸乳膏;如果治疗很迫切,还可以就医,考虑更激进的治疗,比如医学刷酸、口服药物。总之,气候干燥对皮肤的直接影响是由于相对湿度降低,皮肤的保水能力下降,进而引起一系列的相关问题。注意日常防护,比如使用保湿润肤产品,可以帮助减轻这些症状。
吴姣娜 医师 新沂市中医医院 皮肤科43人已读 - 面部的红血丝红痘印怎么办?
医生,我的脸上有很多红痘印,好难看啊!医生,我的鼻子常年都是红的,天气热起来更明显,看起来很怪,能治疗吗?医生,我脸颊这边天天红红的,能不能去除啊?医生,我天生有血管瘤怎么办?能去除吗?能!其实这类问题都是皮肤血管异常造成的,换句话说,我们看到的红色其实是皮下过度增殖的血管当中血红蛋白的颜色,只要想办法把这些不正常的血管给堵塞掉,这些不美观的红色也就改善了。什么是脉冲染料激光仪VbeamPerfecta脉冲染料激光仪是由国际知名医疗设备企业Candela公司生产,运用第六代PDL技术的脉冲染料激光,由美国食品药品监督管理局(FDA)批准的全球领先染料激光仪。Perfecta脉冲染料激光经过30年的技术创新及升级,采用了595nm的黄金波长,将组织穿透深度与血红蛋白的高吸收率高效结合。激光穿透表皮层和真皮层,被血管中的血红蛋白吸收,将激光能量转化为热量,促成目标血管凝结,达到治疗目的。VbeamPerfecta脉冲染料激光经过FDA批准能够治疗的适应症逾20种,是FDA批准全球最多适应症的染料激光,是全球治疗红血丝、酒渣鼻等血管病变的金标准。VbeamPerfecta的8次微脉冲技术使得医师在无论是否伴有紫瘢的情况下都可进行治疗,同时提高疗效并减少患者的停工时间。适应症02.专利的动态冷喷系统(DCD™)不受操作者影响,并可随能量密度进行调整,为表皮提供高效舒适的保护。VbeamPerfecta脉冲染料激光和其他脉冲染色激光器、Nd:YAG/KTP激光器或IPL系统相比,能更好地治疗血管性皮肤病变,具有更优的治疗效果。治疗前注意事项1、急性、无保护阳光暴晒后延缓10-14天治疗;2、治疗前1周内避免食用光敏性的药物及食物;3、治疗前需要刮净局部毛发;4、局部皮肤有活动性单纯疱疹病毒感染者需待病情痊愈后方可治疗;5、有光触发癫痫发作史的患者是治疗禁忌症;治疗后注意事项1、治疗后即刻适当冷敷可缓解局部疼痛和肿胀;2、治疗后1-2周内避免热水淋浴、桑拿浴等,避免揉搓局部皮肤;3、治疗后1-2周内避免剧烈运动;4、治疗后应注意局部皮肤保湿及防晒,医用保湿剂刺激性小更安全,物理防晒霜SPF30+配合物理防晒是最优选;5、多数血管性疾病染料激光的治疗周期是4-6周,可提前预约安排复诊时间,避免错过最佳治疗时机。
吴姣娜 医师 新沂市中医医院 皮肤科26人已读
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- 脸上有黄褐斑,需要祛斑霜, 脸上有黄褐斑,需要买个祛斑霜,孔**,158**8428 不用做手术总交流次数16已开处方已给处置建议
- 肺鳞癌 2019年做过胃间质瘤手术,现在正在服用格列卫 刚开始化疗了几期以后肿瘤减小了2厘米现在做了7.8期化疗肿瘤也减小了,但是没有前几期效果好,想问一下总交流次数4已给处置建议
- 皮肤长疹子 刚开始是大腿内侧有疹子 后来就是小腿 另一条腿 现在 肚皮和... 已经确诊了 好焦虑总交流次数63已给处置建议
- 皮肤长疹子 涂药?抹油 觉得身上的小红点又多了 正常吗 还是您说的那种泛指性皮炎吗 现在这个症状正常吗总交流次数215已给处置建议
- 阴颈根部有几个小疙瘩 HPV 高危51,低微6,低微42,这种情况严重吗 希望医生给出建议总交流次数266已给处置建议
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