医院介绍 查看全部
科普·直播义诊专区 查看全部
- 心脏功能异常也许是颈椎病
由胸椎脊髓部分发出的交感神经,上升到颈部脊髓,然后自颈部椎管内发出上、中、下三支交感神经,分布到心脏,加速心搏频率和心搏力,具兴奋心脏功能的作用。所以有颈椎病的人,会出现心慌、胸闷、心痛、气短等心功能
贺振中 主任医师 山西省中医院 推拿科1280人已读 - 颈椎病康复三步曲
第一步:长期姿势习惯不好,导致椎间盘退变和颈椎失稳,进而发展为颈椎病。 欲解决,必须养成保持正确姿势的习惯,那么早期颈椎病可自愈,中后期的可好转。 姿势矫正期,平时要坐餐桌椅一样高的椅凳,才益于养成“坐如钟,站如松”;有空再进行冥想、打坐、站桩等练习,一个月左右可调整成好。 第二步:已发生颈椎病的,需要推拿医生通过适当的颈椎整脊手法,整复失稳、错位的关节,松解紧张、痉挛和粘连的软组织,以使颈椎回复生理状态。若不复位,自愈难。 第三步:颈椎若想维持正常生理曲度,需要强有力的肌肉支持。流行的颈椎“米字”、“凤字”等保健操,对于失稳的颈椎关节是有害的,以致很多颈肩背部疼痛不适的,越锻炼,病痛越严重。 所以我认为,颈肩部肌肉强度的锻炼方式,是保持治疗颈椎稳定的关键。 只要做到以上三点,颈椎病问题可基本解除。 本文系贺振中医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
贺振中 主任医师 山西省中医院 推拿科1791人已读 - 颈椎病康复第二要——加强颈肩部的肌肉力度
在姿势习惯正确的基础上,需要提高颈部、肩背部肌肉的强度。因为从人体生物力学角度看,脊柱周围的肌肉,是脊柱稳定、协调的前提。没有强有力肌肉的支持,颈椎是不稳定的。 颈椎不稳是颈椎病形成的主要原因,所以需要加强颈、肩、背部的软组织力量。这里为大家介绍一个办公、看电视都可以练习的方法。它能有效地加强颈肩部软组织的力量 ——“双臂外举”。只要坚持练习,三天后即可得益。 坐椅凳上或站立位均可。双臂外展、抬高,超过水平位后停顿,肩、肘放松,尽力维持这种姿态,直到疲劳后,上肢放下。休息3~5分钟后,继续进行举上肢的动作要求。如此的双臂外举锻炼,可重复三遍,每次以累了为标准时长。 不得强行坚持,每次感觉累了即可,否则体弱者易出现意外。
贺振中 主任医师 山西省中医院 推拿科2438人已读
问诊记录 查看全部
- 桥本氏甲状腺炎 可能是孩子有时不听话或者是家人去世心里悲伤造成的 一是了解一下病情,二是问问这种病中医治疗效果,三是如治疗效果可的话,前去就诊总交流次数3已给处置建议
- 尿路感染 你好 医生 我小孩早段时间外阴痒 用妇炎洁之类的擦试了下 就... 尿路感染总交流次数37已给处置建议
- 慢性肾病3b期,随访 肌酐高,控制不住。血压也高,求您给看看该怎么调理 肌酐高,尿酸高,慢性肾病三b
期无法控制总交流次数74已给处置建议
- 腰间盘突出 腰部,屁股,大腿上部疼痛,坐一段时间或者着凉扯到后明显疼痛 是否需要手术总交流次数39已给处置建议
- 左侧丘脑,双侧基底节区腔隙性脑梗死 10月24日无故摔倒,造成髋关节损坏,并于26日手术,更换了... 请医生指导目前治疗方案是否可行,还有无更准确一些的药物或其它方法可用?总交流次数5已开处方已给处置建议
关注度 山西 第15名
总访问量 16,194,239次
在线服务患者 12,130位
直播义诊 1次
科普文章 314篇