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- 放化疗治疗后食欲差怎么办?
恶性肿瘤患者在手术或放化疗治疗期间不仅能量消耗增加,对能量和营养的需求也增大,加上各种治疗的副作用比如食欲差、恶心呕吐、口腔溃疡等等,以及恐癌心理和对疾病的担忧等不良情绪,均会导致患者出现食欲差。今天就来聊一聊肿瘤患者如何来充分进食以获得充足的营养:1、少量多餐:一日3次正餐改为一日5-6次小餐。2、两餐间期只要感到饥饿就吃健康的零食。3、食物中加入橄榄油亚麻籽油、坚果、奶粉、蛋白粉,以增加其热量和蛋白质。4、应在两餐之间喝水,而非就餐时喝水,否侧会因“喝饱”而减少进食。5、进食色香味具全的食物,或在食物中加入调味料或佐料。6、与家人或朋友一起进餐。7、进食前大约1小时短暂散步有助于激发食欲。8、必要时可以咨询医生或营养专家是否需要添加营养补充剂。如果治疗后已经出现了副作用并影响食欲,那也可以尝试以下方法:口干可以适当多喝水,避免坚硬或干燥的食物,如烤面包或薄脆饼干。可以适当吃些湿型食品,或者吮吸冰屑或无糖型硬糖。口腔溃疡建议进食方便咀嚼和吞咽轻松的软食,也可将食物切成小块或用搅拌机搅碎,用吸管代替汤勺,让食物维持室温的状态。尽量避免粗糙坚硬以及辛辣、酸咸的食物。恶心呕吐建议少量多餐,呕吐严重期间可暂禁食。可选择清淡而干燥的食物,如薄脆饼干、米饭和烤面包。穿宽松的衣服,休息时所上半身垫高45度以免胃液反流。避免味浓、太甜以及辛辣和油腻的食物。避免进食后立即弯腰的动作。便秘建议尽量多喝水,还可吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、豆类、坚果、燕麦,以及全麦面包和全谷物。腹泻建议尽量多喝水或果汁,以补充失去的水分和电解质。少量多餐,可以进食少渣流质食物,如稀饭、米汤、清鱼汤、冬瓜、番茄等。尽量避免味浓、油腻食品和富含纤维的食品。避免进食易产气的食物,如豆类;避免饮用刺激性的饮料,如可乐、咖啡、奶茶等。如果通过以上的方法还是不能改善症状,建议在肿瘤科医生和专业营养师的指导下制订适合个人的营养食谱。吴俊兰丽水市妇幼保健院乳腺科副主任医师IBCLC(国际认证泌乳顾问)L304604中国中医药信息学会科学普及分会理事浙江省肿瘤抗癌微创外科联盟乳腺专委会委员浙江省针灸学会脐针专委会会员丽水市营养学会理事丽水市妇女保健质量控制中心两癌筛查管理质控专家库专家国际注册营养师华人泌乳顾问协会会员国家高级健康管理师擅长乳腺癌前病变的早期发现、诊断及乳腺癌综合治疗,以及乳腺炎、奶量过多、奶量不足、乳头混淆、堵奶涨奶、乳头疼痛等哺乳期疾病、非哺乳期乳腺炎、乳腺良性肿瘤、乳痛症的治疗。坐诊时间:丽水市妇幼保健院1号楼4楼每周三全天乳腺专家门诊 429诊室每周一全天母乳门诊 431
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