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跟骨骨折鹰嘴撕脱骨折术后皮肤坏死,腓动脉穿支皮瓣修复
线带固定撕脱的鸟嘴样骨折块,对抗跟腱张力。术后7天发现表面皮肤坏死,发黑
北京301医院科普号2024年03月02日 21 0 0 -
跟骨骨折手术后可以用红外线灯理疗吗?
朱栋医生的科普号2023年12月07日 16 0 0 -
根骨骨折后保守治疗半年了,脚后跟走路累能恢复到原来吗
朱栋医生的科普号2023年07月13日 16 0 0 -
跟骨骨折伤口护理与康复
该文章仅适用于我所诊治的患者参考 跟骨骨折是足部常见骨折,多为高坠伤或者不经意间从高处跳下造成,30-50岁男性多见。移位不大的骨折经常被患者本人忽略,认为躺床上养养或贴膏药就能好,而其实早年跟
黄海晶医生的科普号2023年06月04日 361 0 2 -
跟骨骨折术后疗效
郭常军医生的科普号2023年05月08日 68 0 1 -
距骨骨折术后康复方案
距骨骨折术后康复早期康复训练原则∶无痛、冷敷、动作缓慢术后0-6周内:1、定制支具固定不负重。图一图一2、冰敷,每隔2-3小时一次,约5~6次/天,晚上睡觉不用冷敷。3、休息时抬高患肢,可在足下垫枕头。4、增强下肢肌力训练①股四头肌等长练习——患腿用力下压所垫枕头,使大腿肌肉绷紧,维持10秒,放松5秒。20次/组,2—4组/日。图二图二 ②开始尝试直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床45度处,维持10秒,放松5秒。20次/组,2—4组/日。(练习时避免明显的疼痛)。图三 图三③开始侧抬腿练习,侧躺直腿抬高至足跟离床45度处,维持10秒,放松5秒。20次/组,2—4组/日。图四图四5、术后两周复查,拆线。术后6-8周:1、继续低温支具固定到8周2、6周后开始做踝泵运动:向上勾脚维持5秒,向下踩维持5秒,5分钟/次,每天4次。图七。图七3、继续上面图二至图四的肌力训练术后8-12周1、去掉低温支具,开始佩戴护踝固定到12周。图八图八2、8周开始踝关节内外翻活动度练习:缓慢、用力、内外翻踝关节。必须在无或微痛范围内,并逐渐增加角度和活动力度!因组织愈合尚不够坚固,过度牵拉可能造成不良后果。20次/组,2—4组/日。 3、踝关节被动背伸跖屈,内外翻活动锻炼患者下肢伸展,家属一手握住患侧小腿远端固定,另一手握住跖趾关节,向上活动踝关节使踝关节背伸,在疼痛耐受位置停留10秒,1次10-分钟,1日2次。3、继续图一至图七的训练术后12-16周12周后做加强的抗阻小腿肌群训练抗阻背屈肌力训练:抗弹力带阻力完成“勾脚(脚尖向上勾的动作)”动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图九图九②抗阻跖屈肌力训练:抗弹力带阻力完成“绷脚(脚尖向下踩的动作)”动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图十图十③抗阻外翻肌力训练:足部做往外往上翻转动作,慢慢放松回来,再下一次动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图十一图十一④抗阻内翻肌力训练:足部做往里往下翻转动作,慢慢放松回来,再下一次动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图十二 图十二12周开始做本体感觉和平衡感的训练本体感觉训练①扶拐辅助做患肢踝关节及下肢部负重练习:如前跨步、后跨步、侧跨步等。要求动作缓慢、有控制,身体不晃动。20次/组,组间休息,30秒,2~4组/次,2~3次/天。③画“米”字练习:患足单腿站立,以患足为中心,健足在身体前后左右及身体对角线的方向画“米”字,健足的运动幅度由小变大,逐步增加训练难度,训练中不可产生疼痛。图十三图十三2、循序渐进平衡训练每个动作坚持5到10秒为1次,动作缓慢,1组练10次,1天练2至3组,每次能坚持到十秒为合格,可以进行下一步。 患肢单腿睁眼闭眼站立患肢单腿屈膝睁眼闭眼站立患肢单腿平衡板上睁眼闭眼站立平衡板(球)患肢单腿屈膝站立
蒋桂勇医生的科普号2023年04月22日 169 0 1 -
跟骨骨折术后康复方案
跟骨骨折术后康复方案早期康复训练原则∶无痛、冷敷、动作缓慢术后0-4周内:1、定制支具固定不负重。固定4周,图一图一2、冰敷,每隔2-3小时一次,约5~6次/天,晚上睡觉不用冷敷。3、休息时抬高患肢,可在足下垫枕头。4、增强下肢肌力训练①股四头肌等长练习——患腿用力下压所垫枕头,使大腿肌肉绷紧,维持10秒,放松5秒。20次/组,2—4组/日。图二图二 ②开始尝试直抬腿——伸膝后直腿抬高至足跟离床45度处,维持10秒,放松5秒。20次/组,2—4组/日。(练习时避免明显的疼痛)。图三 图三③开始侧抬腿练习,侧躺直腿抬高至足跟离床45度处,维持10秒,放松5秒。20次/组,2—4组/日。图四图四5、术后两周复查,拆线。术后4-6周:1、继续低温支具固定到6周2、4周后开始做踝泵运动:向上勾脚维持5秒,向下踩维持5秒,5分钟/次,每天4次。图五。图五3、继续上面图二至图四的肌力训练术后6-8周1、去掉低温支具,开始佩戴护踝。图六图六2、6周开始踝关节内外翻活动度练习:缓慢、用力、内外翻踝关节。必须在无或微痛范围内,并逐渐增加角度和活动力度!因组织愈合尚不够坚固,过度牵拉可能造成不良后果。20次/组,2—4组/日。图七2、踝关节被动背伸跖屈、内外翻活动锻炼患者下肢伸展,家属一手握住患侧小腿远端固定,另一手握住跖趾关节,向上活动踝关节使踝关节背伸,在疼痛耐受位置停留10秒,1次10-分钟,1日2次。 3、继续图一至图七的训练术后8-10周8周后做加强的抗阻小腿肌群训练抗阻背屈肌力训练:抗弹力带阻力完成“勾脚(脚尖向上勾的动作)”动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图八图八②抗阻跖屈肌力训练:抗弹力带阻力完成“绷脚(脚尖向下踩的动作)”动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图九图九③抗阻外翻肌力训练:足部做往外往上翻转动作,慢慢放松回来,再下一次动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图十图十④抗阻内翻肌力训练:足部做往里往下翻转动作,慢慢放松回来,再下一次动作,20次/组,组间休息30秒,4组/日。图十一 图十一术后八到十周:术后10-12+周10周开始做本体感觉和平衡感的训练本体感觉训练①扶拐辅助做患肢踝关节及下肢部负重练习:如前跨步、后跨步、侧跨步等。要求动作缓慢、有控制,身体不晃动。20次/组,组间休息,30秒,2~4组/次,2~3次/天。③画“米”字练习:患足单腿站立,以患足为中心,健足在身体前后左右及身体对角线的方向画“米”字,健足的运动幅度由小变大,逐步增加训练难度,训练中不可产生疼痛。图十二图十二2、循序渐进平衡训练每个动作坚持5到10秒为1次,动作缓慢,1组练10次,1天练2至3组,每次能坚持到十秒为合格,可以进行下一步。 患肢单腿睁眼闭眼站立患肢单腿屈膝睁眼闭眼站立患肢单腿平衡板上睁眼闭眼站立平衡板(球)患肢单腿屈膝站立
蒋桂勇医生的科普号2023年04月22日 89 1 0 -
跟骨骨折
郭常军医生的科普号2022年10月23日 108 0 2 -
跟骨取钢板后,多久可以下地,多久可以开始康复锻炼。
徐泉医生的科普号2022年09月21日 98 0 0 -
跟骨骨折畸形愈合
治疗前小余是专门从广西过来处理跟骨骨折畸形愈合的,当初高处跌落后没有接受手术治疗,下地后逐渐开始出现疼痛,而且步态明显异常,走起路来一顿一顿的,我们经过详细术前计划后采用腓骨下切口进行了畸形愈合截骨重建手术,保留了关节,恢复了跟骨的形态。跟骨骨折建议早期有移位的情况下尽量选择手术处理比较好,不会遗留很明显的后遗症。治疗后治疗后7天
相大勇医生的科普号2020年07月21日 805 0 0
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包贝西 主治医师
首都医科大学附属北京同仁医院
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推荐热度5.0尚林 副主任医师郑州市骨科医院 足踝外科
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擅长:足踝部骨折及畸形矫正。包括拇外翻、高弓足、平足、马蹄内翻足、足踝骨折及创伤后畸形等矫正,青少年平足症制动器微创矫正,慢性踝关节不稳微创修复、距骨骨软骨损伤关节镜下微骨折术、软骨移植,止点性跟腱炎、跖筋膜炎、跟痛症等慢性炎症的治疗,跟腱断裂的微创修复。足踝部骨折的手术治疗。 -
推荐热度4.8黄海晶 主任医师天津医院 足踝外科
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擅长:擅长治疗足踝部复杂及陈旧骨折,尤其是跟骨及胫骨远端粉碎骨折。微创治疗跟腱断裂及足踝韧带的运动损伤,足踝关节炎、滑膜炎,距骨坏死、高弓足、拇外翻、扁平足、足下垂及其他足部畸形的矫形手术。 -
推荐热度4.7郭常军 副主任医师上海瑞金医院 足踝外科
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擅长:足踝创伤(小切口微创治疗跟骨骨折、踝关节骨折、Pilon骨折、Lisfranc损伤、距骨骨折等;创伤后的后遗症,如创伤后畸形、骨关节炎)、运动损伤(踝关节韧带损伤导致的慢性踝关节不稳定、距骨软骨损伤、跟腱断裂、踝关节撞击等)、足踝外科矫形(微创治疗拇外翻、青少年和成人扁平足、高弓足、儿麻后遗症、马蹄足畸形、足踝部神经性疾患等)和足踝部的退行性疾病及各种关节炎如踝关节骨关节炎、类风湿等。