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女18岁焦虑症舍早1片,希德一天三次一次20mg,思诺思每晚一片,最近总是做噩梦哭醒后睡不着白天犯困
张勇医生的科普号2023年07月04日 47 0 4 -
高三孩子晚上噩梦连连,早上精神不好。有什么办法改善吗?
张勇医生的科普号2023年05月24日 40 0 1 -
梦中说病
梦是人类在睡眠状态下一种特殊的精神活动,自古就引起人们极大的好奇。每个人都要做梦,而且梦伴随人的一生。做梦不分男女长幼、不分贵贱尊卑。梦如同人的身影一般,既司空见惯,又神秘莫测,既虚无飘渺,又牵扯现实。对梦,很多人都有一种说不清道不明的感觉。一般而言,梦是协调人体心理平衡的一种方式,特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。做梦有助于大脑健康,这是指梦的生理过程对睡眠者心身状态的调节作用。有些人会出现病梦,梦产生的原因十分复杂,至今尚无定论。但对病梦的成因、观点颇为一致,一般认为有以下几种。1邪寓致梦《灵枢·淫邪发梦》:“正邪从外袭内,而未有定舍,反淫于内,不得定处,与营卫俱行而与魂魄飞扬,使人卧不得安而喜梦。”这里“正邪”指一切引起发梦的外界刺激因素。张景岳《类经》对“正邪”做了明确的解释,指出“正邪者,非正风也。凡阴阳劳逸之感于外,声色嗜欲之动于内,但有干于心神者,皆谓之正邪。亦无非从外袭内者也”。可见,在外六淫之气,以及通过触觉、听觉、味觉等感觉器官引起的声音、色彩等感受,如内舍营卫,扰动魂魄,均可致梦。梦境因正邪所犯脏腑器官的不同而表现出不同的特征。《灵枢·淫邪发梦》云:“厥气客于心,则梦见丘山烟火;客于肺,则梦飞扬,见金铁之物;客于肝,则梦见山林树木;客于脾,则梦见丘陵大泽,坏屋风雨;客于肾,则梦临渊,没居水中。”2情志致梦情志或情绪的变化是机体脏腑气血机能状态的外在表现,即所谓“人有五脏化五气,以生喜、怒、忧、思、恐”。情志可直接影响气血运行,过激的情绪是导致气血紊乱的重要因素。梦是神志活动的特殊表现,情志、情绪的变化也最易表现在梦中,其中尤以惊愕、恐惧、思念最为多见。《类经·梦列》:“心帅乎神而梦者,因情有所着,系心之境也。”《梦占遗旨》说,梦境因不同情志所伤不同,过喜则梦开,过怒则梦闭,过恐则梦匿,过忧则梦嗔,过哀则梦救,过忿则梦詈,过惊则梦狂。3脏腑气血阴阳失和致梦梦可因外邪入侵使气血营卫失和而产生,脏腑气血内在紊乱或盛衰也是梦产生的重要原因。人体是一个有机的整体,脏腑的各种病理变化,可表现为不同程度的精神意识或情志的改变。脏腑气血阴阳变化也可在梦这种特殊的精神意识活动中反映出来。正如《灵枢·淫邪发梦》所言:“肝气盛,则梦怒;肺气盛,则梦恐惧、哭泣、飞扬;心气盛,则梦善笑、恐畏;脾气盛,则梦歌乐,身体重不举;肾气盛,则梦腰脊两解不属。”此五脏气盛之梦。《素问·方盛衰论》论述了五脏虚衰的梦:“肺气虚则使人梦见白物,肾气虚则使人梦见舟船溺人,肝气虚则梦见菌香生草,心气虚则梦救火阳物,脾气虚则梦饮食不足。每个人由于脏腑虚实禀赋的差异,其梦的习惯也表现出明显不同。如有人多梦,有人少梦,或经常做某一类梦等。一般来说,反复出现的同一性质的梦,与身体健康的关系更大,那么,就需要我们到医院去检查检查,排除相关疾病了。4梦与哪些病有关?当人们熟睡时梦见生肉,这将意味着患者会出现肥胖危机;许多患有心脏病的患者,在心脏病发作之前都曾做有恶梦,称梦到有人要扼杀自己,或是梦见自己胸闷气喘;一些肝脏和胰腺疾病患者,会在睡梦中梦到自己吃了一些腐烂的肉和水果;如果梦到分娩和胃部受伤,吃东西,感觉恶心、呕吐等,将预兆着即将到来的肠胃疾病;如果呼吸系统出现病症,在梦境中会出现一些人被活埋,感到胸部受压疼痛;如果梦境中出现戴着手铐、穿着紧绷的鞋子,这预示着身体关节和脊椎出现病症;梦中听到怪响,预示听觉系统可能有潜在疾病;连续几臼内都做相同的掉牙齿的梦,则与口腔运动和胃肠道功能有关,提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在等。
王祥瑞医生的科普号2022年10月08日 116 0 5 -
梦魇和梦游,有哪些明显区别?
梦魇描述的是一种噩梦,伴随着噩梦出现四肢瘫软症状的体验,典型的表现是患者感觉像是在做梦,但是梦境非常清晰,以至分不清是梦境还是现实,然后梦往往会对他造成一定的危险,这时要做出反抗,但是发现四肢瘫软不能活动,这种体验会让人比较紧张、恐惧,但是持续时间不会特别长,虽然感觉是几分钟,实际可能就持续几秒、十几秒。这是梦魇描述的典型的表现。梦游则是一种在睡眠期发生的复杂的行为表现,就是患者在睡眠过程中会出现下床活动的情况,睡行症的表现可以非常复杂,有些人可能就是在床边活动,走几步就能回到床上继续睡。有部分患者可能能走出家门,甚至走出几公里之外的地方继续睡。睡醒以后对整个发作过程中一般是没有完全清晰的记忆,最多的是有些模糊的记忆,记的大概怎么出来,但是整个发生过程的细节是没有记忆的,是梦游的典型表现。
戴俊平医生的科普号2022年09月02日 148 0 1 -
老是做噩梦是怎么回事?
经常做噩梦的原因目前尚不清楚,可能原因包括以下几种:1、心理因素:日有所思,夜有所梦,如果白天受到恶性刺激,长期处于心理应激或心理压力状态,心理冲突未解决时,会经常夜里做噩梦;2、外在因素:有躯体疾病时,早期会出现噩梦,如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现,不影响正常生活、睡眠质量,可不用处理;如果长期出现噩梦,如每周3次以上,持续时间超过1个月,影响白天生活,则需到睡眠科或精神科进行检查,确定病因,给予相应处理。
戴俊平医生的科普号2022年08月29日 496 1 3 -
孩子做噩梦怎么办?
如果孩子噩梦之后醒来,解释说那是一个不好的梦。让她知道一切正常且安全,一个亲吻和拥抱能帮孩子安心下来。随着孩子长大,她可能会应对噩梦,而不再会要安慰再入睡。如果孩子做噩梦而且白天确实很焦虑,寻求专业指导。如果噩梦是孩子对一次创伤性事件的部分反应,同样应去寻求专业帮助。
付朝杰医生的科普号2022年03月01日 275 0 0 -
为什么会多梦?
郭兮恒医生的科普号2021年03月13日 1498 0 3 -
梦是潜意识的信使,你的信使跟你说了什么?
彭旭医生的科普号2020年09月22日 868 0 0 -
梦是潜意识的信使,你的信使跟你说了什么?
彭旭医生的科普号2020年08月07日 956 0 1 -
夜惊和梦魇
夜惊(sleep terrors)和梦魇(nightmare)在分类上同属于睡眠障碍中的异态睡眠(parasomnias)。在临床表现上有很大相似,容易混淆。以下几点可资鉴别:1 、发生在睡眠的不同期:夜惊出现在非快眼动睡眠期(NREM),特别是深睡眠期(N3期);梦魇发生在快眼动睡眠期(REM);2、与梦境的关系:夜惊与梦境无关,事后对所发生的夜惊内容无记忆;梦魇患者常从梦中惊醒,能详细描绘出可怕的、危及自身安危的、焦虑的清晰梦境;3、梦游没有或很少有明显的貌似自主的动作;夜惊患者常可出现坐起、下床、梦游、奔跑、发出恐怖的尖叫声,成年人甚至可出现暴力行为(尤其在被干预阻拦时)。4、梦魇发生后,患者迅即彻底清醒,并很难再次入睡;夜惊患者对外界刺激不能做出良好应答,即使惊醒也处于“糊涂”状态。5、夜惊多发生在睡眠的前半程,梦魇多发生在睡眠的后半程。6、夜惊2%~4%发生在童年时期;梦魇在儿童最常见,占40%~50%。 不论是夜惊还是梦魇,都需要与癫痫鉴别。有报告以“梦魇”为唯一表现的癫痫病例。应查长程视频脑电图(EEG)和多导睡眠监测(PSG)。
庄立医生的科普号2020年04月30日 9763 0 2
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陈赞医生的科普号
陈赞 主治医师
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胡绍云医生的科普号
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擅长:睡眠障碍、神经症(焦虑症、强迫症、社交恐怖症、疑病症、躯体形式障碍)、抑郁症、双相情感障碍、心理应激性障碍、青少年心理障碍、学业问题、人际关系问题的诊治及心理障碍的心理治疗。 -
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