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原创 关于打呼噜和白天困倦的那些事儿!

白美娇 住院医师 内蒙古自治区精神卫生中心 睡眠医学中心
2019-10-08 106人已读
白美娇 住院医师
内蒙古自治区精神卫生中心

1、打呼噜是病吗?
打呼噜在医学上又称为睡眠呼吸暂停,其主要的表现就是晨起口干,白天疲劳犯困,无法集中精力工作,甚至在开车过程中不自主睡着,发生意外。长期睡眠呼吸暂停导致夜间睡眠过程中缺氧,会出现记忆力下降,引发高血压、高血糖、心脑血管疾病、肾脏疾病,严重者甚至可能引发猝死。

2、如何判断自己是否患有睡眠呼吸暂停呢?
诊断的金标准就是多导睡眠监测。多导睡眠监测(PSG)是在整夜睡眠过程中,连续并同步地记录脑电、眼电、下颌肌电、口鼻气流、呼吸动度、心电、血氧、鼾声、腿动、体位等众多参数。次日由专业的多导睡眠技师进行判读,得出睡眠效率、睡眠各期结构、呼吸暂停低通气指数(AHI)、最低血氧饱和度、觉醒次数,从而科学、客观的诊断睡眠呼吸暂停综合征。

3、怎么来治疗睡眠呼吸暂停综合征呢?
气道正压通气是目前国际上首选的治疗方法,也就是我们俗称的“呼吸机”。 别听到呼吸机就害怕!不要以为呼吸机就只能是摆在医院里ICU病床边的大型带噪音的机器。呼吸机可以是放在床头柜上很方便很精巧的小盒子。睡眠呼吸暂停是因为睡眠中气道狭窄塌陷造成的,呼吸机可以提供一个撑开气道的压力,类似一个“气道支架”的作用。由于个体差异,每个人撑开气道所需要的压力是不同的,和配戴眼镜调整度数是一样的,所以一定要有专业技师调整到合适的压力,消除睡眠过程中的呼吸暂停、呼噜声以及次日的疲乏感。

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白美娇 住院医师

内蒙古自治区精神卫生中心 睡眠医学中心

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