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原创 添加辅食

苌俊明 主治医师 南阳市中心医院 儿科
2016-02-20 400人已读
苌俊明 主治医师
南阳市中心医院
辅食添加原则:从少量到多量,从一种到多种,从软到硬。根据婴儿生长发育的需要,建议在6月龄后逐步开始添加辅助食品,以补充体内营养需要,并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。
一、保证奶量 :“辅食”,顾名思义,指的是辅助性食品,并不是主要食物。6月龄左右的婴儿,营养的主要来源还是奶类,因此,不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿,必须保证每天600—800ml的奶量。
二、添加顺序 :谷类食物(如婴儿营养米粉,推荐强化铁的米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为:蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。
三、添加原则:每次添加一种新食物,由少到多,由稀到稠。6——7月龄时添加泥糊状食物;7——10月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物;10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。另外如果宝宝不是很喜欢吃,切记不要强喂,在宝宝状态良好时候逐步添加,切不可着急。宝宝添加一种食物后可能出现消化不良,表现出大便中有食物残渣,不用担心,继续添加,但是如果出现过敏或者腹泻,需立即停止添加。
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苌俊明 主治医师

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