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秦庆云 三甲
秦庆云 主任医师
山东第一医科大学第二附属医院 中医科

口臭的原因

            口臭的原因      

       很多人常常出现牙龈肿胀、出血,不但刷牙时容易出血,甚至说话时也出血,而且多数还有难闻的口臭。国医认为:口腔经常发生问题多是体内积热,进而引起了上火,具体的分类:山东第一医科大学第二附属医院中医科秦庆云
                      牙龈炎、
            牙龈炎:主要表现为牙龈出血、肿胀。刷牙时容易出血,甚至说话时也出血,牙龈炎分为胃火、肾虚和外感风热三种。
                1、胃火型
           是最常见的牙龈炎类型,主要病因是胃的消化能力较弱,其内积存的食物形成了燥火之气,多发于胃部不适、容易积食的人,治疗主要是清胃祛火,。一是吃清火食物。降火气的食品清淡、不油腻、不甜、高纤维,如萝卜、黄爪、白菜、苦瓜、冬瓜都有润燥、清胃、败火的功效。二是饮用清凉茶。最有效的清凉茶要数苦丁茶,其在东汉的{桐群录}中就曾记载作为贡品供皇家享用。现代医学证明,苦丁茶具有清热解毒、消炎利便的功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎效果显著。三是服用牛黄清胃丸。该药物的主要成分是牛黄、大黄、栀子、黄苓、黄柏、功效为清胃泻火、润燥通便。
               2、肾虚型
          中医理论认为,肾虚,脾脏功能就会亢进生火,因此治疗此型牙龈炎还需从补肾入手,一是吃补肾食物,如羊肉、韭菜、姜、龙眼等,二是按摩,将两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止。早晚各数次。也可以经常按摩足底的涌泉穴。因为脚心是人体浊气下降的地方。三防止过度劳累。长期工作压力过大。情绪紧张、熬夜会合肾脏慢慢虚弱,四是报用六味地黄丸。
               3、外感风热型
           外界的“热”侵入人体引发火气,多发生于偶感风热的人,表现为急性牙龈发炎,治疗为疏风清热。一是喝菊花茶,能疏风哺热。二是服用银翘解毒丸,其主要成分为:金银花、连翘、薄荷、桔梗、等辛凉解表、清热解毒,对风热引发的牙龈炎比较有效。三是按摩,尤其是对迎香、颊车、攒竹、后溪四个穴位按摩有疏散风热、清心降火的功效。
 

                     保健除口臭、
           口臭的产生与脾胃关系最为密切,多因饮食不节如嗜食辛辣或肥腻、长期过度疲劳如晚睡等引发。口臭分为胃热、肝热、肺热三型。
                  1、胃热型
           因摄入食物过多,积食引起脾胃消化不良、胃气上返而引起口臭,多发生于食欲旺盛、爱吃肉的人,治疗主要为帮助消化。一是多吃清淡的食物,如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等,可以助消化、利排泄。二是少吃肉类等到由腻食物,戒烟洒,。三是按摩,顺时针方向按揉腹部右帮助消化。四是服用保和丸,其主要成分;山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等,可以健脾、增强脾胃的消化功能。
                  2、肝热型
         主要因劳累、熬夜使身体过度损耗,引发上火,多发生于工作压力大、经常加班的人,治疗为清泻肝火,。一是少吃“生火”食物,如甜食、油炸食品、生姜、辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、荔枝。二是在凌晨1点前睡觉,需要加班者最好先在这一时间段睡觉,然后早起工作。三是少吃酸味,如乌梅、酸梅等零食,因为酸味助肝气,如果已亢奋的肝再摄入过量的酸味,会使肝气更旺。四是喝保健茶,以枸杞、大枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪等加水煎煮30分钟饮用,可以清肝火。
                  3、肺热型
          外界的“热”可以从口鼻入肺引起人上火,多发生于上呼吸道感染、津液消耗过多或爱喝洒人,治疗为清除肺热。一是多吃滋阴润燥的食物,如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物,利于润肺,二是少吃易生痰的食物。三是按摩少商穴、可以调节肺的功能,促进肺清除燥热。

 

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秦庆云
秦庆云 主任医师
山东第一医科大学第二附属医院 中医科
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