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方清 三甲
方清 副主任医师
宜昌市中心人民医院 肝病科

PMP-A79生活习惯操17

时间     2016年10月21日,星期五

主食     中午12:30外出吃饭,晚上8:00米饭、面条

饮水     2540毫升

睡觉     早晨5:46起床,晚上11:20睡觉宜昌市中心人民医院肝病科方清

身体状况 没有锻炼。

时间     2016年10月22日,星期六

主食     中午12:00米饭,晚上7:00米饭

饮水     2700毫升

睡觉     早晨6:40起床,晚上11:30睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年10月23日,星期日

主食     中午12:00米饭,晚上6:30米饭

饮水     2610毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:20睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

体重     110斤

本周工作轻松,身体无异常。10月21日完成10月随访复诊,DNA检查结果还没有拿到,复诊情况汇报还在整理中,先将已有检查单拍照上传

生活情况汇报

时间     2016年10月24日,星期一

主食     中午12:30米饭,晚上8:50米饭

饮水     3100毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:35睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年10月25日,星期二

主食     中午12:02米饭,晚上6:20米饭

饮水     3200毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年10月26日,星期三

主食     中午12:00米饭,晚上6:20米饭

饮水     2600毫升

睡觉     早晨6:27起床,晚上11:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年10月27日,星期四

主食     中午12:30米饭,晚上8:30米饭

饮水     3150毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年10月28日,星期五

主食     中午12:10米饭,晚上6:30米饭

饮水     3200毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年10月29日,星期六

主食     中午12:00米饭,晚上6:30米饭

饮水     2500毫升

睡觉     早晨6:00起床,晚上9:30睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年10月30日,星期日

主食     中午12:20米饭,晚上7:33外出吃饭

饮水     1600毫升

睡觉     早晨7:00起床,晚上11:20睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

体重     110斤

本周工作无体劳动,身体无异常。

生活情况汇报

时间     2016年10月31日,星期一

主食     中午12:10米饭,晚上8:00外出吃饭

饮水     2600毫升

睡觉     早晨6:25起床,晚上11:10睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月1日,星期二

主食     中午12:10米饭,晚上7:30米饭

饮水     3000毫升

睡觉     早晨6:20起床,晚上10:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月2日,星期三

主食     中午12:10米饭,晚上7:30米饭

饮水     2800毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月3日,星期四

主食     中午12:10米饭,晚上5:56米饭

饮水     2300毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:35睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月4日,星期五

主食     中午12:10米饭,晚上10:30米饭

饮水     3000毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:30睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月5日,星期六

主食     中午12:00米饭,晚上6:40米饭

饮水     2100毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:45睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月6日,星期日

主食     中午12:00米饭,晚上6:00米饭

饮水     2600毫升

睡觉     早晨6:50起床,晚上12:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

体重     110斤

本周工作上脑力劳动较多,很忙碌,心理压力有点大,身体上无异常。

生活情况汇报

时间     2016年11月7日,星期一

主食     中午12:05米饭,晚上8:30米饭

饮水     2950毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:30睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月8日,星期二

主食     中午12:05米饭,晚上8:35米饭

饮水     2700毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:30睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月9日,星期三

主食     中午12:05米饭,晚上7:35米饭

饮水     2700毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:10睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

时间     2016年11月10日,星期四

主食     中午12:20面条,晚上6:00米饭

饮水     2900毫升

睡觉     早晨6:30起床,晚上11:00睡觉

身体状况 早晨跑步30分钟。

真诚赞赏,手留余香
方清
方清 副主任医师
宜昌市中心人民医院 肝病科
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