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戒烟日志

方清医生戒烟日志第41天;做个快乐的戒烟者

发表者:方清 1773人已读

       有时候脑子里会突然冒出一个奇怪的念头,觉得生活中什么恶习也没有,是不是白活了,看看人类的每一种开心或激情的感受都是来源于一种非理性动机的行为冲动。吃喝赌毒抽大凡如此,明知道不健康呢,但是你也可以看见陷入其中的人如痴如醉不能自拔。

        戒烟这次的消除幻影或幻觉的故事直观的告诉我,人类是种可以在接受心理暗示或社会教育洗脑后,产生幻觉的一种动物。幻觉既可给人带来安宁和愉悦,也可以给人带来的是恐惧或不安。作为一个生活在一定时空,属于一个社会人群其中的普通一个个体人,从小到大不断接受更种教育或外界影响,潜移默化接受很多心理暗示或社会教育洗脑是很正常的,因而每个人有这种或那种的幻觉也不是什么奇怪的事情。就像我们经常说的不同国家、民族之间存在认知和行为习惯上的巨大文化差异,即便是对于同一个国家、民族,不同的历史时段,他们的认知和行为习惯也会出现巨大变迁,似乎这些差异是不是站在不同的幻想里各自坚持自己的“眼见为实”呢?宜昌市中心人民医院肝病科方清

      吸烟已经是这些幻想中最低级且最容易被识破的东东,不过也是被商人或其他逐利者花费最大代价不断要进行广告宣传等等洗脑活动的东东,因为吸烟产生的幻觉就像开赌博场一样,只要老百姓上了贼船,那么背后的经营者或黑手们就可以轻松数钱,而且不数钱的话,那么已经陷进来的烟民或赌徒都还不会答应,因为他们会觉得生活缺少了什么。可怜的烟民或赌徒,就是没有想到正是吸烟和赌博剥脱了我们的时间、金钱和健康,让我们的生活少了很多东西,可怜的烟民或赌徒没有想过,只要坚持一段时间不吸烟或赌博,认清楚烟毒和赌博真相,自然可以摆脱控制。然而,如果一个社会都对金钱、权利、地位、美女或什么刺激的、与众不同的生活方式包括恐惧等在内抱有最大的热情,那么脱离了烟毒和赌读,还是黄毒什么的人们,也只是脱离了一种精神鸦片下的某几种具体生活方式或习俗,然而很快就又会把自己沦陷入同样精神鸦片下的其他具体生活方式或习俗什么的。可能这里用语表达不准确。我想强调的是,一个想生活健康的人,首先是要去追求识别健康的思想和精神的一种能力,这就是学问。没有学问,就很难有独立思考的能力和信心。

      在这美好的上午,还蜗居在房间里写这段戒烟日志,看似很荒唐,但是说明我对戒烟的重视力度。对待这个精神鸦片,即便花些时间和它玩明白,一点点感受作为非烟民的快乐,值,如果对比一下既往的日子因为吸烟所付出的傻乎乎的代价的话。

      

       

       

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发表于:2012-12-15 10:12

患者评价
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    y***o 2012-12-16

    很喜欢大仲马小说《基度山恩仇记》里的一段话,伯爵对海蒂说:“我是说,海蒂;你的一句话胜过二十年漫长的领悟对我的启发;在世上我只有你,海蒂;通过你,我与生活联结了起来,通过你,我能忍受痛苦,通过你,我能得到幸福。”海蒂是伯爵与生活的正确联结。每个人都需要与生活联结的东东,只不过,很多时候有影响健康的幻相来取代了。诸如黄赌毒。有时候并不是不愿意却掉这些不健康的行为,只是找不到与生活联结起来的正确的东东,所以在瓦解这些不健康的行为的同时,需要正确的适合自己的东东来与生活联结起来。这需要智慧。而热情,热爱,执着持续的去做已经是正确方向上的事,是最好的解决之道。无论过程中包含了多少的曲折,抱着玩儿的心态,会收获很多,意外的惊喜接憧而至。心有所属时,人始终是快乐的。而心无所属时,必须依靠诸如黄赌毒等何多何少凡此种种不健康的行为造成的幻相来填满内心,因为比之这些幻相,更可怕的是什么都没有的空。这就是为什么都或多或少的活在幻相中的原因。要想不活在幻相中,必须有正确的东东与生活联系起来。PMP-A008

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    为***2 2012-12-15

    通过戒烟、写戒烟日记这两件事,可以看出方医生做事情的决心与恒心,也更加坚定了我的选择。

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    游** 2012-12-15

    追求识别健康思想的能力~玩明白它,这个提法很自信呢!

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