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转载 关灯看手机小心得青光眼!

许琦彬 副主任医师 浙江省中西医结合医院 眼科
2016-09-05 1209人已读
许琦彬 副主任医师
浙江省中西医结合医院

手机上网越来越方便,看新闻,聊天,购物,微博等等。专家提醒,请不要昏暗的光线下玩手机,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼的发生,甚至导致永久失明。如果实在想玩手机,就开着一盏不太亮的灯吧。浙江省中西医结合医院眼科许琦彬

  因在黑暗中玩手机而得了青光眼,绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前,她习惯性的关掉灯,在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻,结果竟然真的“中招”了。张小姐的情况大约持续了一个多月,有一天早上,张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她到某眼科医院检查时,被诊断为青光眼。医生表示,病因就是张小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机,导致眼压升高,眼部供血不足,眼睛的前后房水不能流动,导致青光眼急性发作。如果不尽快解决房水阻滞问题,张小姐的眼睛可能失明。

  因为在黑暗中看手机而患上青光眼,张小姐自己也感到很吃惊,她还因此动了手术,整整休息了一个月。在此后的半年中,她都不敢过度用眼,连续对着电脑不敢超过2个小时。并且术后一直补充伊分子叶黄素眼睛才不至于感到疲劳。

  关灯玩手机危害真有这么大吗?专家提醒,在昏暗的光线下用眼,很容易导致青光眼的发生。青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害,造成视力下降和视野缩小,青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。

  根据眼压升高时房角开闭的情况,青光眼可分为闭角型和开角型两类,如果长期在黑暗的环境中看手机,瞳孔自然散大,就会引发闭角型青光眼青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏,就会失明。眼睛在黑暗中对比敏感度低,会引起眼睛的调节系统负担加剧,进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距,这样能对眼睛起到保护作用。

  专家还提醒,屏幕的光线在黑暗中对比度过大,长期刺激人的神经系统,还容易造成失眠。另外,躺着玩手机也是不好的习惯,这种姿势对眼球的压迫力最大,容易造成视力下降。

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