地中海饮食方式有利于健康和长寿

地中海饮食方式有利于健康和长寿。据《英国医学杂志》，一项前瞻性研究发现饮食习惯越接近地中海方式的人群（强调蔬菜，水果，坚果，谷物，豆类，鱼，和不饱和脂肪酸，加适量的酒精摄入），细胞的端粒越长，意味着越健康越长寿。