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蔚建鲁 三甲
蔚建鲁 住院医师
山东大学齐鲁医院 骨科

6个小动作改善颈椎曲度

总是低头玩手机和长时间对着电脑,你是不是发现自己的脖子会不自觉地前倾,还含胸驼背

如果长期不纠正,不仅会影响个人形象,还会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等健康问题。山东大学齐鲁医院骨科蔚建鲁

6个动作,帮你改善脖子前倾,让你拥有健康挺拔好身姿。

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