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谭忠林 三甲
谭忠林 主任医师
杭州市第七人民医院 心理咨询科

抑郁症是压力大意志脆弱和懒惰的结果吗?

患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
       患者男,25岁。每天心不在焉,做事情集中不了注意力。总是感觉疲乏,尤其是眼睛总是感觉干涩,症状是嗜睡,但又很容易惊醒,醒的比闹钟早。没有追求,没有欲望,想摆脱可又无能为力,反反复复时好时坏,但总的情绪都不是很好。最近2个月比较严重,记忆力相当差,根本记不住东西,懒,不想工作,做事。我很清楚现在这样是由工作引起的,给自己的压力太大了,对自己的工作方式方法和结果又不满意,总感觉可以做到更好,下决定总是犹豫不决,不够果断,想的太细。现在对任何事情都没有感觉,没东西能刺激到我,很麻木。  我不相信自己得了抑郁症,可事实上我这是自我逃避。我该怎么走出负面情绪?杭州市第七人民医院心理咨询科谭忠林
杭州市第七人民医院心理咨询门诊谭忠林

       有不少人认为抑郁症状是“自我逃避”,是“意志脆弱”,是“懒惰”的表现,或者是压力太大导致。持这种观点的人是从心理和社会因素角度进行规因。如果这么考虑,你当然可以进行自我调整、自我训练,接受心理治疗,或者离开和消除压力。

      从生物医学的角度,近100多年来抑郁症的诊断标准变得越来越清楚,研究也进行得更多,包括药物治疗、光照治疗等生物学治疗手段的效果也相当肯定。

       我个人以为,任何情绪、行为等心理症状都在躯体内部存在相应生物学变化。我们采用“心理”“生理”的二元化描述只是一种方便的表达。

       药物等生物学治疗不是治疗和处理抑郁情绪的唯一方法,对部分病人而言恐怕也不是最有效的方法。重要的是在自我调整、自我训练、心理治疗、药物治疗等其中某一个手段无效时,要想到另外治疗干预手段的存在,要想到肯定有一种方法适合你。

 

真诚赞赏,手留余香
谭忠林
谭忠林 主任医师
杭州市第七人民医院 心理咨询科
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