冯天元_好大夫在线
微信扫码

微信扫码关注医生

有问题随时问

综合推荐热度 3.0

在线服务满意度 暂无

在线问诊量 727

左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会
冯天元

冯天元

主任医师 
在线问诊 团队接诊 预约挂号 私人医生
左箭头 返回医生主页 门诊信息 患者投票 科普文章 患者问诊 心意礼物 患友会

医学科普

10月8日全国高血压日,倡导家庭测血压

发表者:冯天元 1261人已读

一、定期测量血压

正常成年人至少每年测量1次血压,高血压易患人群(如血压130-139/85-89mmHg、肥胖等),每半年应测量1次血压。推荐使用国际标准认证合格的自动血压计(电子血压计),逐步取代水银血压计。杭州市余杭区第一人民医院心血管内科冯天元

二、积极提倡高血压患者在家庭自测血压

积极提倡高血压患者在家庭使用电子血压计自测血压,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,则增加自测血压的次数。倡导高血压患者自我管理、远程血压监测和管理。 

三、预防高血压从而改变生活方式做起    

维持适度的健身体力活动,可预防和控制高血压,如园艺劳动,走路,家务劳动,太极拳和游泳等。限制食盐摄入, 成人每天食盐摄入量应≤6克。多吃蔬菜和水果,少吃快餐。限酒戒烟, 吸烟有害健康,吸烟者应尽早戒烟

四、确诊高血压后需要长期规范服用降压药

1.大多数患者需要长期规范化服用降压药。

2.降压治疗的血压目标:普通高血压患者血压降至140/90mmHg以下;如能耐受血压可进一步降至130/80mmHg以下。老年(≥65岁)高血压患者血压降至150/90mmHg以下,如能耐受,可降至140/90mmHg以下。



本文是冯天元医生版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

与医生电话交流 开始

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信“扫一扫”,即可分享该文章

发表于:2019-10-08 06:55

患者评价
1
有帮助
简短易懂(1) 讲解透彻(1) 内容实用(1) 消除了我的困惑(1)

冯天元大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

冯天元大夫电话咨询

冯天元大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

电话咨询

网上咨询冯天元大夫

冯天元的咨询范围: 冠心病 高血压 心力衰竭 PCI 起搏器

咨询冯天元大夫