频繁遗精如何调理

一、什么是遗精？

遗精，是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志,也是一种正常的生理现象，进入青春期的男性，其睾丸、附睾逐渐发育成熟，在促性腺激素的作用下，产生的精子和精液逐渐充满前列腺及精囊腺等，在一定的性刺激下（如梦境等）就会在睡梦中将精液排出体外，称为“遗精”，有梦交的遗精称为“梦遗”。

频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。

二、遗精的原因有哪些？

（1）缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯，致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。

（2）生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血，生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

（3）另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起不良遗精的一种原因。

（4）如喜欢热水浸足，穿着紧身衣裤、入睡后盖被太暖，睡觉时玩弄性器官等，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。

三、遗精的一般处理

这是指对于每一个频繁遗精的病人，在心理上、日常生活中都必须注意和做到的事情。一般处理的内容包括以下几个方面：

（1）正确认识与对待频繁遗精的问题，不要为此而背上思想包袱，否则过分为频繁遗精忧虑，过分将思想集中在这个问题上，顾虑重重，不必要的思想负担会给身体带来不良影响，反而会导致遗精次数增多，陷入“恶性循环”而不能自拔。

（2）建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力。

（3）注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤，及时治愈性器官与下泌尿道的疾病。有包皮过长或包茎者及时手术治疗。

（4）调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被子不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。

四、遗精的病因治疗

（1）有神经衰弱者，应该采用安神与镇静的药物积极治疗。

（2）对于精神因素引起的频繁遗精者给予精神治疗。精神治疗的要领是使患者应该充分了解频繁遗精的本质、致病因素与防治方法，从而在思想认识上由消极转为积极;在情绪上，由悲观转为乐观，在配合治疗的行动上，由被动转为主动。

（3）有泌尿生殖系统疾病或其他慢性疾病者，应及时采用有效抗菌药物治疗。单纯体质薄弱者，要适当加强营养和户外体育活动，注意劳逸结合。

五、遗精的药物治疗

（1）适当使用镇静药物。例如安定、利眠宁等，临睡前口服，尤其在估计又会发生遗精的日子里服用，以减少频繁遗精的机会。

（2）如果自觉阴茎头部感觉特别敏感，可在睡前用冷水毛巾作外阴部位冷敷，也可以在阴茎头部涂抹一些药物，例如1%达克罗宁溶液、1%地卡因溶液等，以降低阴茎部位的敏感度，减少诱发遗精的机会。

（3）由于性器官炎症容易诱发频繁遗精，因此采用某些非激素类抗炎药物，可以有效地抑制了频繁遗精的发生。最常用的是消炎痛，可在遗精频发的日子里，每次25毫克，一日3次口服，用上7～10天，以观效果。

（4）频繁遗精可能是早泄的一种特殊类型。频繁遗精可以按照早泄的药物治疗而治疗，如口服舍曲林或盐酸达泊西汀。

六、频繁遗精的预防

（1）要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

（2）青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。

（3）节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒等刺激性食物，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物。

（4）睡前要凉水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。

（5）睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被子上不可覆盖衣物加重压力，内裤不宜过紧。

（6）如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有包皮龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

（7）频繁遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。