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王笑民 三甲
王笑民 主任医师
北京中医医院 肿瘤科

肿瘤治疗-心理干预

生死哲学大师罗斯说:人在面对疾病、死亡、悲伤等重大失落时,会产生“5个阶段”的心理反应--------否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受。

我们要么有智慧化解情绪,要么有手段排解情绪!        

情绪积压像吹气球一样最终会导致情绪崩溃,负面情绪埋在心底,没有出口和倾诉便不断恶性循环。对于肿瘤患者,找到能疏解情绪的手段非常重要。北京中医医院肿瘤科王笑民

笔者推荐几种方式疏解情绪:

1.打坐、禅修、正念冥想。

2.团体减压,和相同经历的病友互相倾诉。有时候倾诉找不到真正理解自己的人,化疗后见饭就吐的痛苦只有病友能理解。

3.求助心理咨询师进行心理干预。 

心理治疗包括一系列人际干预措施,应用于心理社会肿瘤学领域来支持癌症患者及其家属,心理治疗以患者和家属为中心,涵盖了个人、团体、夫妻和家庭治疗,对癌症不同阶段出现的问题都有心理治疗的干预措施。诸多研究均证实心理干预能改善癌症患者免疫功能,提高生活质量,减轻焦虑抑郁等情绪。专业的肿瘤心理治疗国内目前虽不多,但此领域发展迅速,朋友们可以密切关注。对于压抑在心中很难疏通的心理情绪问题,求助于正规的心理咨询师是个很可行的方法。

真诚赞赏,手留余香
王笑民
王笑民 主任医师
北京中医医院 肿瘤科
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