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肖雁冰
肖雁冰 主任医师
遵义市妇幼保健院 妇科

关于卵巢保养

(此文是12月4日《遵义晚报》刊登的对我和我院中医科王珂爽同志的采访,主要是针对社会上一些人和机构打着“卵巢保养、卵巢按摩”之类的旗号骗取女性钱财。如不能从医学的角度以正视听,有可能会让一些女性轻则经济损失,重则危害健康。虽然此采访已见报多时,但仍有很多女性朋友通过各种渠道询问此事,足见大家对此事的重视。现将此文呈现空间,希望对广大女性朋友,尤其是即将或正在寻求保养者有所帮助)遵义市妇幼保健院妇科肖雁冰

按摩保养易进误区

中西医表示:卵巢按摩不靠谱 甚至伤害卵巢

“卵巢”主导着女人的一生,它能让女人容光焕发,也让女人未老先衰。现在的女性始终对卵巢的衰老有着担忧,于是,不少社会养生美容机构都打出了“卵巢保养”的字眼,尤其是在遵义,吸引着爱美的遵义女性前去按摩保养。“卵巢保养”真的靠谱吗?遵义市妇幼保健院妇科、中医科医师均表示,所谓的“卵巢按摩保养”并不靠谱,甚至会对卵巢造成伤害。
西医:不要盲目保养卵巢(肖雁冰)

“现在有很多民间机构,以‘卵巢保养’为噱头,吸引女性消费者,这是非常不对的行为,从医学的角度来说可能危害很大!”

遵义市妇幼保健院妇科、妇产科主任医师肖雁冰博士说道,临床上经常遇到因卵巢按摩,导致卵泡、黄体破裂需手术治疗的病人。从西医的角度来看,通过按摩保养卵巢,不但缺乏循证依据,甚于可能对卵巢造成伤害。

卵巢保养中医可以通过不同症候,予补益气血、温肾补脾、养血益精、舒肝理气等,以达提高和改善卵巢功能,延缓衰老的目的;西医可以通过某些医学手段(如避孕药、GnRHa)以减少卵泡的耗竭来实现。此外,要尽可能避免医源性因素(卵巢囊肿剥除术、尤其是腹腔镜下使用能量器械时)对卵巢造成的伤害。

“卵巢功能好不好,主要看卵泡的数量及功能,这直接决定了女性体内雌激素水平,雌激素是女性保持女人特征的关键激素。”肖雁冰说道,女性的一生中,卵巢对维持女性特征和性周期起着非常重要的作用,从青春期开始到绝经前,随着卵泡的不断发育与闭锁,卵巢逐渐走向衰老。自然状态下,女性一般每月排卵1~2个,但有许多卵泡会因此而殉葬(闭锁),到42岁左右,因卵泡数量的急剧减少,女性一般都会出现卵巢功能减退和相应的低雌激素表现,如:潮热,性功能障碍,抑郁,阴道干燥/性交困难,围绝经期尿失禁,情绪低落,睡眠障碍等;如果低雌激素情况未即时纠正,则可能会出现骨质疏松/骨折,血脂升高和心脑血管疾病,老年痴呆等。从雌激素对女性一生的影响看,可以说“女人是激素‘做’的!”肖雁冰比喻道,足见卵巢及雌激素对女性重要性,离开“雌激素”女人就不像女人了。

肖雁冰说道,由于女性平均绝经年龄是49岁左右,但现实生活中,由于疾病、生活和工作压力、不良生活习惯、食物安全、环境污染、医源性损伤等,有的女性卵巢会提前衰老,绝经时间提前,影响女性的生命、生活质量,必须加以重视。

随着生活水平的提高和医疗技术的发展,人类的预期寿命在延长,中国女性的预期寿命已近80岁(国家统计局,2015),但女性的平均绝经时间并未相应后延。从围绝经期至绝经后相当长一段时间,低雌激素状态会大大降低女性的生活、生命质量和患病的机率。因此,通过相应的医学手段改善卵泡功能、减少卵泡损耗,是提高女性在这一特殊时期生活、生命质量的关键所在。此外,对于个别女性,可能还要寻求外源性激素替代治疗(HRT),以达预防疾病、延缓衰老的目的。

“卵巢保养”是和HRT均是可行的,但必须是科学和谨慎的,应该在专业人员的指导下进行;此外,在妇科手术时,应尽可能避免或减少对卵巢造成医源性损伤。
中医:卵巢保养重在日常(王珂爽)

“新鲜水润、健康的卵巢是解决女人诸多问题之根本。”遵义市妇幼保健院中医馆中医主治医师王珂爽说道,盲目的卵巢保养按摩,是没有什么科学根据的。尤其是按摩时的精油,含有一些雌激素成分,如果患有卵巢囊肿的病人,可能会加重病情,出现卵巢囊肿增大。卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌,如果卵巢功能衰退,最明显的就是皮肤松弛,容颜衰退。

此外,因卵巢位于盆腔深处,普通的按摩根本触及不到盆腔深处的位置,连体检的时候摸到很难,如果能摸卵巢说明已出现病变。所以说,以按摩作为保养预防卵巢疾病,没有太多的直接作用,反而会有些副作用的产生。但是为什么现在还很多人还要去做呢?因为很多美容院都以热情服务为主,营造了轻松舒适的气氛,对女性有一种心理的暗示。再通过一些舒缓、轻柔的按摩,会让人有一种很舒服的感觉,但并非对卵巢能起到保养的作用。王珂爽说道,对于卵巢保健,更多的还是要关注于平时作息习惯,以及情绪的调整。

现在更多的女性,同时要面对生活和工作上的压力,因压力过大引起卵巢早衰的病人比较多,临床上遇到过很多40岁以前就停经的女性。所以,卵巢的保养第一位应该从情绪上注意调节,还有就是生活方式上,要注意睡眠和避免乱用药。要保证充足的睡眠,不要经常熬夜,还要适当运动不要久坐。还可以通过中医的方法,如穴位的按摩,通过血海、关元、气海、子宫、归来、八髎(上髎,次髎,中髎,下髎)等穴位,自己可用按摩或艾灸的方法,就能够达到保健的作用。饮食上可增加吃豆浆、豆类、新鲜蔬菜水果、鱼虾等。此外,卵巢早衰导致闭经的病人,经过埋线、针灸、中药治疗也能得到不错的疗效。

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