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包祖晓 三甲
包祖晓 副主任医师
台州医院 医学心理科

为什么强调“不管症状”和“顺其自然”呢

01 “不管症状”和“顺其自然”的治疗原则是由日本心理学家森田正马所提出来。临床实践表明,这是应对心理障碍中的失眠、焦虑、恐惧、疑病、强迫以及功能性躯体症状的良好方法。 事实上,这一原则对于一些身上的疾病治疗也是合适的。 为什么这么说呢? 因为,一方面,人是由动物进化而来,离不开自然界而独立存在,因此,必须遵守自然界的规律,必须与周围的动物、植物、环境和平共处。即使被细菌或病毒感染了,如果病情不严重,没有危害生命,我们不可太过积极地运动抗生素来杀灭。另一方面,许多身体症状是由内在的情绪问题所导致,换句话说,这身体不适只是内在痛苦的一种表达方式而已,如果我们把这信号兵或信号灯灭了,那么以后可以会闯大祸或出大事的。 02 下面举一些例子来说明。 上个世纪著名的“反应停事件” 20世纪50年代,联邦德国有一家药厂名叫格兰泰,开发了一种叫反应停的药物,具有镇静和催眠作用。更重要的是,它还能抑郁妊娠反应:减少孕吐,让孕妇更舒适。这可是个天大的好消息。于是,格兰泰迅速把反应停推向市场,在欧洲、日本、非洲和拉美好评如潮。可惜的是,整个世界还没狂欢多久,灾难就接踵而来。……......
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包祖晓
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