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包祖晓 三甲
包祖晓 副主任医师
台州医院 医学心理科

失眠治疗的困境与出路

包祖晓博士以自己长期治疗失眠的临床实践为依托,在《学习睡觉:心理治疗师教你摆脱失眠的折磨》中提出了许多不同于传统认识的新观点:浙江省台州医院医学心理科包祖晓

(1)失眠不是一种病,它是一种症状或者是潜意识所发出的告诫,提醒我们去处理生命过程中积存的各种问题;

(2)“下诊断-开药”模式对失眠的诊治具有局限性;

(3)不论是失眠者,还是一般的医护人员,他们对失眠的认识存在许多误区;

(4)我们不能一味地依赖安眠药物,而是需要把失眠问题还原回生活问题和人生问题加以解决。

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包祖晓
包祖晓 副主任医师
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