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如何促进牙龈/牙周健康,提高生活质量

卜寿山 主任医师 江苏省人民医院 口腔科
2009-06-13 3629人已读
卜寿山 主任医师
江苏省人民医院

    牙周病是发生在牙齿周围组织的疾病,是中老人最常见的口腔疾病,也是导致中老年人丧失牙的最主要原因。我国80%左右的成年人群有不同程度的牙周问题。

牙周病的有哪些危害?

    牙周病不同于龋齿,龋齿只会坏掉单颗牙,而牙周病会导致多个甚至全口牙齿松动、脱落。牙周疾病危害的也不仅是牙齿,还可能影响全身健康。比如牙周病对心脑血管系统的影响,目前已经明确的是牙周感染可引起急性或亚急性感染性心内膜炎;还有研究表明患重症牙周病的孕妇发生早产和低出生体重儿的危险率为牙周正常的孕妇的7.5倍。牙周病与糖尿病也相互影响 ,互为因果,表现在临床完善的牙周治疗后 ,糖尿病的症状可得到适当控制和改善。反之糖尿病患者如果血糖控制不住,那么其牙周炎发病率就高,而且程度严重,进展快,疗效差,易多发牙周脓肿。江苏省人民医院口腔科卜寿山

    牙周病的如何治疗?

    一些人认为牙周病的治疗只是洗洗牙齿而已,其实这样的理解是很不全面的。牙周疾病是个长期慢性病变的过程,所以牙周病的治疗是采用多种方法才能完成,所以专家建议牙周病患者应进行全面系统的治疗。

中老年人牙周治疗有哪些特点?

    中老年患者常伴有全身某些疾病,如心血管病、呼吸系统、神经系统及糖尿病等,通常应该首先控制全身疾病,待病情控制后再酌情选择牙周治疗方法。患者在就诊时也应主动与医生交流有哪些系统疾病及用药情况和疾病控制程度。

    此外,由于老年人牙龈退缩多,常伴有牙本质敏感、食物嵌塞和根面龋等,所以老年牙周病患者的病情要相对复杂。但是老年人患牙周炎后,也应积极治疗,维护口腔健康,提高晚年的生活质量。

    牙周病的预防

    牙周病的预防非常重要。加强口腔卫生,定期到医院检查是最简单、最有效、最经济的预防方法。正确的刷牙是预防牙齿疾病的第一步.口腔护理专家建议每天应认真有效地刷牙2次,每次刷牙3分钟。选用含氟牙膏、磨圆软毛牙刷刷牙。

(1)正确的刷牙角度和动作:将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转。刷上牙时,从上往下刷;刷下牙时,从下往上刷。总之,顺着牙冠方向刷。

(2)刷牙齿的内外侧:用正确的刷牙角度和动作清洁上、下牙齿的内侧和外侧;刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来清洁牙齿。方向同(1)法。

(3)刷牙齿的咬合面:用适中的力度前后方向刷牙齿的咬合面,利用动力刷毛深入牙齿咬合面部分,清洁难刷部位。

另外,适当地按摩牙龈,有利于增进牙周组织的健康。用拇指、食指分别置于牙的唇(颊)、舌腭侧牙龈上,稍用力按摩,自牙根徐徐移向牙冠,再沿牙龈水平前后方向按摩,约5分钟。每天早晨、晚上刷牙后进行。

 

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卜寿山 主任医师

江苏省人民医院 口腔科

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