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蔡珠华
蔡珠华 主任医师
瑞安市人民医院 妇科

怀孕了该买点燕窝吃吗?

孩子是家庭的中心,一旦怀孕了,家里长辈生怕亏待了肚子里的宝贝,最关心的是吃点什么。

孕妇的婆婆经常会问我:“医生我媳妇该吃点什么好呢?”

现在生活条件好了,也要贵养肚子里的宝宝,不仅不输在起跑线上,还要不输在妈妈肚子里。

长辈们觉得给媳妇吃了最名贵的食品,生下来的宝宝就会聪明。

所以长辈在晚辈怀孕期间总得准备一点燕窝、海参等名贵产品。哪怕家里钱不多,也要省出来买一些最名贵的。世界八大珍品,海参、燕窝、鱼翅等等,巴不得都吃上。她们觉得只有吃了这些名品,孙子孙女才会更聪明。

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问孕妇吃这些名贵营养品有必要吗?

燕窝主要含的是水溶性蛋白质,以及甘氨酸等氨基酸。

氨基酸是一种生物活性物质,能促进细胞组织的生长和再生,对于没怀孕的人,一点点生长激素或生长激素就可能让皮肤更粉嫩更粉嫩一点,让女性看上去更漂亮一点。但对于怀孕的女性,本自己就分泌很多/的激素,比如雌激素很快从没怀孕时候平常卵泡分泌时候的50-200mg/ml ,很快升到绒毛胎盘分泌的1000mg/ml以上,生长激素还有泌乳素等等各种激素都不少。

这时候你吃的燕窝也就像打水漂一样,除了水面上的一点涟漪,啥也没留下。留下的是婆婆的一份心意。并不是说最贵的就是最好的!

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那怀孕该吃什么?

其实怀孕什么都要吃,不要挑食就可以。

水果、蔬菜、鱼、肉等各种食物都要吃,怀孕什么都吃一些,不挑食就是最好的营养。

还有怀孕是两个人的负担,到中晚期容易缺钙、贫血等,适当的吃点猪肝瘦肉、虾皮等食物倒是有点必要,如果真的食补不够的话,吃点补贴的药物,比如琥珀酸亚铁、钙片等还是有点必要。

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蔡珠华
蔡珠华 主任医师
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