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原创 真的可以高枕无忧吗?

常峰 主任医师 山西省人民医院 骨科
2016-10-02 549人已读
常峰 主任医师
山西省人民医院

高枕无忧真的可以高枕无忧吗?这个成语本身的意思是垫高了枕头睡觉,无忧无虑。比喻平安无事,不用担忧。已人人兼知但长期在这个成语的引导下,大家有种过分迷信的感觉,只要睡觉就希望枕头高一些,预示着平安无事,不用担忧,即高枕无忧。正是这种观念使我们从小就养成了一个高枕睡觉的习惯。这样就真的安全了吗?其实不然,因为高枕使颈椎长期处于异常生理曲度状态,颈椎间盘应力持续增大,颈项肌肉长期处于紧张状态,易于疲劳损伤,使异常生理曲度逐渐从功能性异常变为病理性异常,而不能自行恢复,即形成颈椎病,故高枕无忧常是导致颈椎病形成的很重要的因素。因此,高枕无忧的观念一定要改变,高枕一定要纠正,睡觉一定要有合适的枕头,保持正常的生理曲度,减缓和预防颈椎病的发生发展。山西省人民医院骨科常峰

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常峰 主任医师

山西省人民医院 骨科

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