婴幼儿喂养常用方案

婴幼儿期是体格生长和智力发展的关键时期。营养是生长发育的物质基础，母乳喂养和辅食添加是婴幼儿期合理喂养的关键，是保证婴幼儿达到良好营养状况的基础。从十月怀胎到宝宝呱呱坠地，宝宝们身上汇聚了家庭和社会的关注，可谓集万千宠爱于一身，汇聚千万家长的关注，宝宝的饮食也是要求最好的、最贵的：奶粉必须要求最好、甚至必须进口的，并且喂各种营养添加物如：DHA、鱼肝油、益生菌、浓缩菠菜汁、浓缩果汁等等。此类营养物价格不菲，使用困难，但这样就能保证孩子均衡营养吗？

由于儿童的看护人缺乏营养知识、科学喂养婴幼儿的知识或经济条件的限制，虽然家长们为孩子的吃喝问题费足了功夫，婴幼儿的营养状况状况并不理想。好多家长都会有这样的疑问，我家宝宝吃的“可多、可好”，可就是不长肉、不长个子、睡觉不安稳、可爱出汗、贫血等等问题。

面对疑问，我们回答婴幼儿应该吃什么、何时添加辅食、辅食如何添加、是否要添加营养补充剂，特殊状态的宝宝如何喂养这几个问题。

婴幼儿吃什么？

母乳喂养对孩子、母亲、家庭及社会均有益处,母乳可以为6个月以下的孩子提供所需要的全部营养。对0-6月龄婴儿，强烈建议母乳喂养。母乳中含有充足的能量和营养素，为孩子提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水，而且母乳中这些营养素更容易消化吸收。

何时添加辅食？

因为对6～12个月的孩子，母乳能提供宝宝所需的一半的营养，对12～24个月的孩子，母乳能提供宝宝所需的1／3的营养。所以6月龄后开始添加辅食，可以从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样，初始阶段首选强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥等；矫正月龄7个月后可以提供肉、禽、鱼及蛋黄类辅食。添加辅食应遵循继续母乳喂养、由少到多、由细到粗的、由一种到多种、单独制作、积极喂养、按需喂养的原则。

辅食如何添加？

辅食添加分为三个阶段：辅食添加初始阶段（需1个月左右时间完成：6月龄~-7月龄）、辅食添加第二阶段（7～9月龄）、.辅食添加第三阶段（10 ～ 12 个月）、辅食添加第四阶段（12 ～ 24 个月）。具体添加方法可参考下表：

如何添加营养补充剂？

辅食营养补充品系一种含有多种微量营养素（维生素和矿物质等）的补充品，在我国生产和销售的辅食营养补充品的营养成分及安全性指标必需符合我国食品安全国家标准GB22570 － 2014《辅食营养补充品》的规定。

婴幼儿每至需要添加辅食的年龄段，营养不良发生率迅速上升，农村地区尤为明显。由于传统辅食中能量和营养素密度较低、喂养不当，婴幼儿易患营养不良早期实施营养干预 ，提供婴幼儿辅食营养补充品，将有助于改善较大婴儿和幼儿的营养与健康状况，预防营养缺乏。长期食用不会导致过量摄入，也不会增加婴幼儿发生肥胖的风险。

特殊状态婴幼儿的喂养

在特殊状态的婴幼儿，因其存在特定原因，极容易发生营养不良、喂养困难等。特殊状态喂养要求较为特殊，如在早产儿/小于胎龄儿、食物过敏/食物不耐受、特殊疾病状态下的喂养（脑性瘫痪、脑损伤、代谢性疾病、腹泻、贫血）等，喂养方式较普通儿复杂、营养不良发生率高，建议儿童保健医师、营养师、儿科医师共同监测患儿的体格生长及营养状况，酌情调整饮食方案，为保证其营养需求保驾护航。