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陈德华 三甲
陈德华 主治医师
中山一院 耳鼻咽喉科

过敏原怎样预防

筛查和避免过敏原,尤其是吸入性的过敏原;

在花粉或者灰尘较多的季节关闭门窗,雾霾等污染天气尽量不出门,或佩戴口罩;中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科陈德华

选择无致敏作用的床上用品,避免使用地毯,选择实木光滑地板;

丢弃或不购买毛绒玩具,或者将其放置在冰箱24小时,并进行清洗;

避免接触宠物,尽可能不用纺织品。

经常通风吸尘(由其他人进行)。

尘螨变应原的避免方法:

床垫:床垫应经常晾晒以保持干燥,也可以采用无致敏的化学纤维被罩和床垫。

枕头:不要使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯,宜选用其他合成材料,并保证每年至少更换一次枕芯。

寝具:不要使用纯毛毯,可以使用耐洗的纯棉或化纤毛毯,被单应用热水勤换洗,最好不要用羽绒被。

玩具:毛绒玩具最容易成为尘螨的滋生地,不要在床上摆放,可将它放入密闭的塑料袋内冷冻来消灭尘螨,然后清洗干净。

房间:房间需定期清扫,清扫时最好戴上防护面罩或暂避屋外。使用附有过滤网的真空吸尘器,另外,空调的过滤网应经常清洗或更换。

地板:不要使用地毯,应选用木质地板,瓷砖,或磨石地板。

湿度调节:不要过多使用加湿器,将相对湿度降低至45%以下是消灭尘螨有效的方法之一,天晴时应将居室的门窗打开通风。

室内装饰:居室内不应布置纯装饰用的家具或结构复杂的壁挂,尽量采用容易清洗的家具。表面光滑并方便清洗的纯棉窗帘比百叶窗或厚重的窗帘更合适。

宠物:如果可以,尽量不要养宠物!切勿让宠物进入卧室,因为宠物本身的皮毛也是尘螨的安居地。

但,尘螨不能完全避免,因此,必须结合标准化脱敏治疗,才能得到满意的治疗效果。

花粉变应原的避免方法

①花粉散播高峰时关好门窗,尽量减少外出

②花粉飘散高峰期考虑戴口罩

③室内避免种植花草等。

避免食物过敏

①许多婴儿食物过敏反应在成长到幼儿后就会消失,母乳喂养

②纯母乳喂养和(或)部分水解配方奶粉超过4-6个月,母亲于分娩前2-4周服用益生菌(双歧杆菌或乳酸杆菌)

③如对牛奶花生、鸡蛋等食物过敏,可选择替代食物补充营养

④购买包装食品时,仔细阅读说明书,查看配方

⑤在外/旅游时,了解陌生食品组成信息,避免误食等

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陈德华
陈德华 主治医师
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