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医学科普

系统性红斑狼疮生活方式指导

发表者:陈广峰 人已读

一、饮食注意事项

饮食摄入原则应是食用优质蛋白、低盐、低糖、低脂肪、高钙、富含多种维生素的食物。

1.补充优质蛋白质,蛋白质以动物性优质蛋白质为主,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。食入量要适当,瘦肉每天不超过二两,鸡蛋不超过两个。

2.应低盐饮食,多食香蕉、苹果、橙子、西红柿等含钾丰富的水果蔬菜。如患者已有肾功能衰竭、血钾高者则不能进食上述含钾高的食物。有水肿、高血压或心力衰竭的患者要限制钠盐的摄入量,每曰在5g以下。

3.建议食用一些含钙食物,如奶类及奶制品、蔬菜、海带、芝麻酱等

4.建议食用含有维生素C的食物,如橙子、橘、苹果等

5.少食含脂肪多的大鱼大肉、辛辣、粗糙和刺激性的食物

6.少食或不食豆制品

7.少食或不食引起过敏的食物,海鲜如虾、蟹、海鱼等。

8.少食或不食花菜,尤其是脱发严重的患者

9.狼疮性肾炎的患者不宜食用菠菜。

10.慎用能够引起光敏感的药食如补骨脂、麻黄、白芷、阿胶、香菇、芹菜、紫云英等。

11.慎用含雌激素的食物和药物。如紫河车(胎盘)、脐带、蜂王浆等禁食。

12.慎用提高人免疫功能的保健品及药品,如人参、西洋参、三七、黄芪、灵芝、鳖甲等。

13.禁吸烟和饮酒。

14.如果患者长期使用激素,需要适当控制全天饮食的总能量,避免暴饮暴食,使摄入与消耗之间保持平衡。限制糖的摄入量。

二、其他注意事项

1.对疾病不要恐惧、担忧,精神上不要紧张,保持心情愉快,树立和疾病作斗争的信心。平时要注意合理安排好工作和休息,开始治疗阶段必须卧床休息,积极治疗。

2.在寒冷季节应注意全身和手足保暖,冬天外出戴好帽子、口罩,避免受凉,尽量减少感冒等感染性疾病,因感染肯定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动,如作气功、打太极拳、散步等,要避免进行剧烈运动。

3.发热者应多饮水,行物理降温时避免酒精擦浴使皮肤小血管扩张增加感染机会。口腔溃者应保持口腔清洁,必要时用生理盐水漱口,要警惕真菌感染。

4.平时要避免日晒和紫外线的照射,对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上,尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂,撑遮阳伞或戴宽边帽,穿浅色长袖上衣和长裤。

5.育龄期妇女应禁忌口服避孕药,以免加重病情,避孕措施可采用安全套。

6.避免使用可能引发或加重本病的药物如肼苯达嗪、普萘洛尔、氯丙嗪、丙或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D一青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、链霉素药、青霉素、磺胺类等。

本文是陈广峰版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2016-03-27