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医学科普

预防比治疗更重要

发表者:陈红 3856人已读


北京市第一中西医结合医院针灸科陈红

提个问题问问一下大家?你们爱自己吗?你关心自己的健康
吗?

其实我们普遍的心理是我们更爱名牌,就是对健康的投入非常少,只有出现非常严重问题才去找大夫看,并且找到大夫还想三下五去二给看好,并且环境要好,态度要好,效果要好,价格不要太贵。还有随时想得到别人关心,要求过分吗?不过分,过分的是把自己的健康问题都交给了医生,医院。自己什么也没干,什么意思呢?

就是生病了首先要想想自己,找自己的原因,凌晨2点睡觉,黑白颠倒,长期伏案,大鱼大肉,整天忧郁,抱怨社会,怨恨别人,动不动发脾气,这样能好吗?首先问问我们自己,我们对自己健康投入有多少?自己关心自己的健康有多少?有没有随时注意自己的健康?自己有多少怨恨?自己有多少开心的笑容,有一颗温暖喜悦的心呢?

我们自己对外的要求太多了,欲望太多,耗神太多,自己对自己的作为太少了,就是自己帮助自己自己管理自己的健康太少?

如何自己管理自己的健康?

提问:防与治养与治那个重要。老祖宗都说了“三分治疗七分养“你做了几分。

防重于治,预防永远比治疗花费的时间精力和金钱少,预防1分钱,治疗要花10块,有钱买不了健康。

预防第一,这也是我作为一名临床医生,想方设法把一些健康知识和技能传递给大家的初心,我们的医生的战场要前移,我们只有做好预防为主治疗为辅才是我们医疗的核心,病是永远也治疗不完的。但是我们可以防,防不是几个穴位,几个动作,几次治疗就能的。要主动健康,自己要管理自己的健康,自己要有所作为,不要靠别人,求人不如求己。

不是让大家,扛病,要让大家懂得预防才是最重要的。只要你此刻觉醒都是不晚的,首先给大家一个防病的意识。

生老病死是自然规律我们没法去阻止,但是我们可以提高我们的生活、生存、健康的质量,为生活补课,为生命增值。在生活中保健,在疾病中预防,在治疗中康复,在心理喜悦。大病康复,小病自己保健!健康家庭健康中国不是喊口号,而是要落地,每个人要有想健康,想要学习中医的意识才可以,我强行给你是没有用的。

主动健康,自里藏医,愿从疾病的痛苦中学会自我疗愈的养生功课!这是我的心愿!

伸筋拔骨-你值得学习的实用中医技能!

不妄动以养精、止语以养气,闭目以养神,静定智慧自然显现

 


本文是陈红医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2016-08-06 14:51

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