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原创 高血压不用药物怎么降压?能降多少?---高血压非药物治疗

陈江斌 主任医师 武汉大学人民医院 心血管内科
2018-12-11 79人已购买
陈江斌 主任医师
武汉大学人民医院
高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗,非药物治疗是高血压治疗的基础,一般民众都担心药物会有副作用的可能,由于不用服药,都很容易接受非药物治疗的理念,如果仅用非药物治疗的方法能够使血压降下来,当然是再好不过,现在指南已经明确的推荐,非药物治疗和药物治疗都是高血压治疗的重要手段,所有的高血压都应该进行非药物治疗,但是并不是所有的高血压仅进行非药物治疗,血压超过一定的数值,或达到一定的条件,就要立刻启动药物治疗,在高血压非药物治疗还不能将血压降到目标血压的时候,也应该进行药物降压治疗。 非药物治疗的方式包括生活方式的改变:低盐低脂饮食、控制体重、降低工作和生活紧张度、劳逸结合、戒烟限酒、充足睡眠以及坚持科学运动锻炼。非药物治疗说起来容易,做起来不容易,需要有持之以恒的毅力。用非药物治疗的手段来控制血压会有多大好处呢?下面仅科普高血压非药物治疗的手段以及各种手段能降多少血压值?……......

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陈江斌 主任医师

武汉大学人民医院 心血管内科

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