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陈朋飞
陈朋飞 副主任医师
许昌市中心医院 泌尿外科

早泄的行为治疗(二)

二、经典的治疗方法  

1.改换性交体位  如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交总时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流所引起的血液向下肢的分流。由于省力动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间。许昌市中心医院泌尿外科陈朋飞

    2.暂时分居一段时间,有意识避免性刺激  采用男方分散注意力(如性交时倒数数, 想工作上的事情等),或缩短性交前嬉戏爱抚的时间,来限制男子的兴奋性,并力求克服早泄的作法,虽然有时也可见效,但往往会破坏双方的亲密感。延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施,虽然有利于双方的性和谐,但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋,另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋,实际上这是很难办到的,尤其是早泄者。他们自身往往也相当兴奋,难以自持,那么有没有办法使他们能超脱在外呢?下面介绍一种冷水敷睾丸法:非常简单的作法是事先用冷水洗睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。平常洗澡时,用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。

    3.通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力  如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。

    4.使用避孕套  使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感,也可以降低

刺激程度。

5.性心理治疗  对于性无知及精神障者,性心理治疗有一定效果。

6.针灸保健疗法  可以采用灸法,也可以用香烟灸,或其他理疗法对关元、命门、三阴交

、肾俞、太溪等穴加温,可以加强性能力和持续能力。采用灸法,至热不可耐时移开,一次后再灸,周而复始。10余天后可见效,贵在坚持,注意与其他措施配合使用。

7. 耻尾肌锻炼法(中断排尿法)  由于男性射精与排尿都经由同一尿道,所以,这两理现象涉及的肌肉有许多是相同的,当然也有不少是不同的。因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿流急时效果更好。这种训练不分昼夜、只要排尿就可练习,大多数人可以行之有效。在不排尿时也可做类似的动作以达到锻的。体质差者应加强体育锻炼,提高全身素质。

8.增强意念控制  以达到心理稳定和良好的目的。

陈朋飞
陈朋飞 副主任医师
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