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原创 谈谈“青春痘”的防治

陈苏 副主任医师 徐州中医院 皮肤科
2008-07-06 8291人已读
陈苏 副主任医师
徐州中医院

青少年朋友们,你们是否会经常为自己脸上的一些小痘痘而烦恼呢?由于平时学习压力大,睡眠不足,饮食结构不合理,没时间上医院治疗,这些都是导致小痘痘愈演愈烈的原因,我今天在这里就和你们谈谈有关青春痘方面的知识,告诉你们如何防治青春痘,帮助你们战胜痘痘,找回青春的美丽和自信。徐州市中医院皮肤科陈苏

1.首先要避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要因为患了青春痘就悲观,要乐观自信,保持良好心情,这有助于青春痘减轻和消除。

2.保持皮肤清洁,可以用中性香皂或洗面奶洗脸,这样可以祛除皮肤表面过多的油脂、死皮和灰尘,保持皮肤的通透性,有益于皮肤的健康,每天以2到3次为宜,洗脸时一定要温和,避免使劲揉擦,否则会造成不必要的刺激。

3.应注意饮食,少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜、水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能。

4.合理使用化妆品 尽量不化浓妆,少用或不用油腻性及粉质化妆品,以防止化妆品堵塞毛孔,增加细菌感染的机会。

5.保证充足睡眠,放假期间一定不要过多的沉溺于上网、玩游戏上,每晚要保证至少7小时的睡眠,这样才有利于青春痘的康复。

另外还要告诉你们一点,那些认为痤疮会随着年龄增长而消退,可治可不治的观点是错误的,一定要到正规的医院找皮肤科医生规范治疗,这样才能避免令人遗憾的事情发生。

本文系陈苏医生授权好大夫在线(m.haodf.com/touch)发布,未经授权请勿转载。

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陈苏 副主任医师

徐州中医院 皮肤科

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