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陈耀 三甲
陈耀 主任医师
福建中医药大学附属第二人民医院 风湿内分泌科

肥胖症有哪些并发症?肥胖症应该如何预防?

肥胖症有哪些并发症?

  众所周知,肥胖可以引发多种疾病,目前我国肥胖的患者越来越多,由此带来的疾病危害也随之增多,好多种疾病的发生都于肥胖有关。特别是肥胖达到病态性肥胖时(BMI超过40),其死亡率会急剧增加。以下是肥胖者经常并发疾病:

1,肥胖并发糖尿病, 肥胖可导致糖代谢异常,并发生胰岛素抵抗。福建中医药大学附属第二人民医院风湿内分泌科陈耀

2,肥胖并发血脂异常 肥胖常合并高脂血症,并成为动脉硬化的主要原因。

3,肥胖并发高血压 肥胖者高血压患病率高,肥胖是高血压的危险因子。

4,肥胖并发心脏肥大及缺血性心脏病 肥胖常与高血压、高血糖、血脂异常同时并存,导致心脏病。

5,肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征  表现为睡眠时反复呼吸暂停及呼吸浅慢、胸腹活动增强、严重打鼾、白天嗜睡为特征的一种疾患。

6,肥胖并发肝损害,肥胖者肝功能均有不同程度的异常,其中以GPT和γGT升高为主。

7,肥胖并发肾功能异常 肥胖可影响肾脏的血流动力学,常常表现为蛋白尿、肾病综合征、慢性肾功能不全。

8,肥胖并发内分泌功能异常 肥胖者可引起垂体前叶功能、肾上腺皮质功能异常。

9,肥胖并发高尿酸血症 肥胖可引起高尿酸血症,痛风。

10,肥胖并发男性性功能异常 肥胖者体内睾酮值低、雌二醇增高,容易引起性欲减退、早泄、阳痿。

11,肥胖并发妇产科疾病 肥胖妇女月经异常多见约半数有排卵障碍和闭经。

12,肥胖并发骨科疾病  肥胖儿及老年人多合并的骨关节疾病。

13,肥胖并发恶性肿瘤  肥胖还可增加恶性肿瘤发病率,肥胖妇女子宫内膜癌比正常妇女高2-3倍。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌的发生率较正常人高。

肥胖症应该如何预防?

肥胖症应以预防为主,要使人们充分认识到它的危害性,尽可能地使体重维持在正常范围内。预防肥胖症应从儿童时期开始,肥胖患病率增加的主要原因是环境,由于遗体因素是不可改变的,因此,必须通过调控生活方式即合理的饮食及适宜的体力活动,来控制体重的上升,

1,饮食平衡合理:采用合理的饮食方法,做到每日三餐定时定量,科学安排每日饮食,不油腻、不过甜和不过多,适当增食蔬菜和粗粮,多素食、少零食。

2,加强运动:经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动,既能增强体质,使形体健美,又能预防肥胖的发生。

3,生活规律:保持良好的生活习惯,根据年龄不同合理安排自己的睡眠时间,既要满足生理需要,又不能睡眠太多。

4,保持心情舒畅:良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行,对预防肥胖能起一定作用。

《爱健康》2013年第6期

陈耀
陈耀 主任医师
福建中医药大学附属第二人民医院 风湿内分泌科
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