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代睿欣 三甲
代睿欣 副主任医师
广东省中医院 泌尿外科

早泄不可怕,防治有妙招(原创)

早泄,是射精功能障碍的一种类型,是指射精发生在阴茎进入阴道之前、正当进入阴道时或进入阴道后不久而言,通常比本人意愿提前,不能满足性伴侣需求,同时存在焦虑、痛苦及伴侣间关系紧张。病人自卑心理强烈,羞于到医院就诊,从而耽误了病情,加剧了伴侣间关系的紧张。下面我们针对该病的特点,分门别类的向大家介绍的防治知识,希望对大家有所帮助。广东省中医院泌尿外科代睿欣

早泄很常见,和谐能克敌

有多少男性会出现早泄症状呢?大约占到了成年男性的1/3~1/2,对于绝大部分的早泄男士而言,痛苦和焦虑的主要原因不是自己得不到性快感和性高潮,而是无法使女方获得快感,以及愧疚的心理。笔者认为:女性在性行为中未能得到满足是早泄成为一种“病”的根源。而在现实生活中绝大部分夫妻通过磨合,取得性经验后,常可克服症状,获得和谐满意的性生活。所以,出现早泄症状先不要急于定性为“病”,多读一些两性关系的书籍,夫妻之间多沟通,多配合,必要时通过适当的就诊咨询,往往可以解决问题,远离早泄困扰!

早泄若成病,诊治应分类

如通过上述方法仍无法解决症状,则可视为早泄。通常早泄分为三种类型:一是习惯性早泄,表现为性欲旺盛,阴茎勃起有力,但一触即泄,难以自控,这种情况多见于年轻患者。二是老年性早泄。随着年龄的增长,性功能日趋减弱,即无论从性欲上,还是在阴茎勃起程度上都显出不足,并出现早泄,这种衰减是自然性的,在我国男性45岁以后出现这种情况较多。三是在身体或精神上仓促应付,或过度疲劳的情况下发生的早泄,这时身心疲惫,性欲降低,勉强交媾也会发生早泄

对于第一种患者,提高自性心,降低阴茎的敏感性,建立良好的性交模式是治疗的原则。具体方法主要有:心理疗法、行为疗法、阴茎局部药物外敷、针灸、按摩、气功、使用增厚的阴茎套等。

在心理方面,男方应树立信心,克服紧张、焦虑、自卑的心理,尽量放松;女方应学会主动,少一些抱怨和威胁,多一些鼓励和安慰,总结经验,共同学习探索,让男方在精神上对成功充满信心。

在行为疗法方面,方法较多,常用的有间歇法、提高性刺激法、挤捏法等,这里主要介绍提高性刺激法,具体方法是男取坐位或仰卧位,女方坐于男方一侧,用手刺激阴茎使男方兴奋,当快要射精时,男方则示意停止刺激,一般在数秒钟内这种欲射精感即消失,稍后待阴茎勃起消退前女方重新刺激阴茎。如此反复刺激,每次约15~30分钟。在练习过程中,每天都应做1次训练,但不能每天都发生射精,一般宜3~5次才射精一次,最好采用女上位性交,在快要射精时可以停止抽动来延迟射精时间。对于未插入之前就射精的严重早泄者,最好让他将精液射在女方阴部或阴道内以增强他的治疗信心。

在传统疗法方面,介绍两种常用方法:1、固精法 取卧位,意守丹田。两手心向下,左手心按压在肚脐上,以右手搭在左手背上,先顺时针按摩36次,再逆时针按摩36次。然后双手手指稍并拢,斜立,以丹田为中心,从心口下推摩到耻骨联合,一上一下为1次,共做36次。最后用双手将睾丸兜起,推入阴囊上部耻骨旁腹股沟内,在其外皮上摩擦,先左后右为1次,共做81次。2、足底按摩:每晚睡前,可用双手指依次揉按双足内外踝下后方、足心涌泉及双足大趾,亦可按顺逆时针方向旋转足大趾各10次,同时可按压关元、中极、气海、肾俞等穴(因针灸操作需要一定经验这里不做介绍)。

对于以上疗法效果不佳或难以坚持治疗者,可以考虑外用药物,常用药物举例:1、蛇床子10g,地骨皮10g,石榴皮10g,煎汤后熏洗阴部,药液转温后浸泡阴部(连龟头)15分钟,浸泡后即可性交。2、1%的达克罗宁油膏于性交前5~10分钟涂于龟头尖端,降低龟头的敏感性。注意不能涂搽太多,否则会引起勃起障碍或不射精。

对于第二种患者,可针对性增加食物营养,适当锻炼,配合中药内服,“养”是治疗的大法。推荐进补的食物有:麻雀、鹌鹑、乳鸽、乌鸡、鲜虾、海马、贝类、甲鱼、狗肉、羊肉、鹿肉、羊腰、猪腰、韭菜、韭菜籽、黑芝麻、蘑菇、核桃仁、栗子等。中药内服以健脾补肾,兼养心肝为法,其中补脾肾的药物有:党参、山药、白术、茯苓、黄芪、生地黄、枸杞子、女贞子、黄精、山茱萸、沙苑子、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉等;补心肝的药物有:麦冬、何首乌、当归、远志、酸枣仁、五味子等;收涩固精的药物有:龙骨、牡蛎、桑螵蛸、益智仁、金樱子等。保持体形及适当的轻强度体育运动对改善症状亦不可或缺,举例:如每天半小时慢跑或一小时慢走。

对于第三种患者,提高身体素质,增进夫妻感情,选择状态良好,舒适的环境进行房事,往往可以消除病患。

代睿欣
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