陈雁飞医生的文章
导航
按医院找医生 按疾病找医生
首页 疾病知识 下载客户端

陈雁飞医生未开通在线咨询服务

马上提问,医助帮我找医生 查看并咨询更多同科室医生

陈雁飞 副主任医师 兰州大学第一医院 风湿病科

风湿病患者春节健康常识

陈雁飞 副主任医师 兰州大学第一医院 风湿病科
发表于2018-02-13
人已读

引言
春天来了,万物复苏,大地回暖。但对于风湿病患者来说,春天可能并不好受。春天的各种因素影响下,风湿病发作的频率可能会增加,春风起,风湿病患者要如何保养呢?
进入春季以来,前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多,尤其是最近一段时间,天气变化无常,时暖时冷,不少风湿病患者病情复发。
 春天风湿容易复发,一方面因为春天万物复苏,有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面,春天还是有点寒冷的,人的身体不太适应,也容易诱发风湿病或使风湿病加重。
风湿病人的关节及其周围血管神经功能不健全,潮湿时,湿度增高的刺激会使关节神经的敏感性增强;而寒冷会使肌肉僵硬,血流缓慢,血和关节滑液中一些蛋白质类物质增加,致使滑液黏度增高,从而使关节活动受阻,产生疼痛感或痛感加重。经过早期规范化治疗,大多数风湿病可以得到控制。

  防潮防寒 预防风湿病复发注意四点

  1、防潮湿

  潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目,冷空气来临时要注意保暖,阴雨天气下要注意除湿,可在室内通过增温或利用空调抽湿,达到降低室内湿度的目的,并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风,增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护,穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。

  2、忌受寒

  寒冷也是风湿病的诱发因素,它常常与潮湿相结合发生作用,因而加强防寒,注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

  3、饮食调理

  以高蛋白、高维生素饮食为主,如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品,瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等;含维生素丰富的食品,如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。

  不宜吃高脂肪食物,奶油、油条之类也在禁忌之列,炒菜做汤宜少放油,保持低脂肪饮食。

  4、坚持体育锻炼

经常参加适当的体育运动,可以增强体质,提高身体素质,并能减少传染性疾病,也可以加速血液循环,改善血液供应的关节,增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异,但应当优先关节活动,活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。
祝您身体健康!

送上暖心

支持医生写出更多好文章

写评论
风湿病患者春节健康... 的相关咨询
风湿病患者春节健康... 的相关疾病
手机版 | 普通版| 电脑版 |网站地图 |问答知识
© 2016 好大夫在线