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原创 前交叉韧带出院后康复练习(2-4周)

徐丛 主任医师 承德医学院附属医院 关节外科
2013-10-14 335人已读
徐丛 主任医师
承德医学院附属医院

注:本康复练习仅完全适合徐丛副主任医师手术患者,其他患者仅供参考。

 

目的:加强活动度及肌力练习:提高关节控制能力及稳定性;逐步改善步态。

㈠ 术后2周:

1 被动屈曲至90°.

2 强化肌力练习。(直抬腿可在大腿一侧加重物为负荷。)

3如可单足站立1分钟,即可用单拐行走。承德医学院附属医院关节外科徐丛

4 伸展可达与健侧(未手术一侧腿)基本相同。

5 开始指导下自行练习屈曲。

6 逐渐屈膝练习,逐渐增加角度,术后满4周至100°。

㈡ 术后3周:

1 被动屈曲至100-110°。

2 加强主动屈伸练习,强化肌力练习。

㈢ 术后4周:

1 被动屈曲达110-120°。

2 开始前后、侧向跨步练习,患腿在前及跨出一侧负重。30次/组,4组/日。

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徐丛 主任医师

承德医学院附属医院 关节外科

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