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于晓云 三甲
于晓云 主治医师
北京市中西医结合医院 整形美容科

痘痘护理小知识

  1. 注意休息,保持良好充足的睡眠及心理状态晚上11点到1点是美容排毒时间所以最好不要熬夜哦。

  2. 不随意挤压痘痘,挤压不当易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕北京市中西医结合医院整形美容科于晓云

  3. 不要吃辛辣刺激的食品,容易刺激皮脂腺分泌。

  4. 应早睡早起,多饮水。

  5. 饮食清淡,避免胆固醇过高,造成胆囊堵塞。需要赶紧进行体内大扫除!

  6. 心情放松,紧致、烦躁同样会使油脂分泌增加所以心情不愉快犹如落井下石般,痘痘会长得更多。

  7. 睡得不好油脂会分泌的更多,因而痘痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以一定不要熬夜,睡眠绝对要够。

  8. 要正确的洗脸,要选择弱酸性的温和的洁面产品。不能经常使用含碱性的产品

  9. 要注意防晒随着年龄的增长,黑斑的机率也大大提高更是不能不防晒防晒的方法任以伞、帽子及各种遮掩物较适合。

  10. 油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,需要补充水分帮助皮肤水油平衡。


于晓云
于晓云 主治医师
北京市中西医结合医院 整形美容科
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