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栾静 三甲
栾静 主治医师
天津市第一中心医院 疼痛科

骨刺是什么?得了骨刺怎么办?

骨刺,是一个让很多老年人谈之色变的东西。其实,骨刺就像人的皱纹一样,是人体衰老的自然表现。关节软骨退化,“骨刺”就产生了。今天让我们一起深入的了解一下,“骨刺”究竟是什么?

什么是骨刺?
骨刺的医学名称叫做骨质增生,说的是正常的骨头形状以外,多长出来的一部分。骨刺出现的原因,主要是骨关节随着年龄的增长逐渐退化,当骨头与软组织接触的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成关节间的软骨渐渐失去水分与弹性,骨头与骨头直接接触而磨损日益严重。
骨刺既非完全由骨构成,也不尖锐如刺,是关节的边缘、末端,呈唇状样的骨骼增生物。

长了骨刺是好是坏?
凡事都有利有弊。因为关节软骨遭受破坏,长了“骨刺”后,可以提升骨关节的稳定性,避免继续遭到损伤,人体并不会感到有什么不舒服。
但是,有些骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损,这时候会出现胀痛感。如果关节周围的肌肉组织含有丰富的神经纤维,当神经纤维受到刺激和压迫时,可引起麻木、疼痛,特别是神经根受压后,不仅局部酸胀、疼痛,在其所辖范围内都可出现类似反应。
如果是发生在颈椎腰椎,问题可能会变得十分严重,如骨刺压迫了血管,可影响血液循环,如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓或者神经,还可导致瘫痪、麻木、大小便失禁等严重后果。
骨刺需要治疗么?
听到骨刺,会觉得那肯定很疼。其实,引起疼痛原因是周围软组织缺血缺氧的炎症反应,所以不是所有骨刺都疼,只有在周围组织炎症严重的时候,疼痛才会相应的加重。
无论发生在膝关节、腰椎、颈椎和脚后跟的骨质增生,虽然位置不同,但发生原理相近,都是人体在关节不稳定下的自我保护措施,所以长骨刺其实是人体在做自我修复。

骨刺应该怎么治呢?
首先,要注意锻炼,但不能盲目锻炼。体重过大是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过大的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。应适当地减轻体重。但要避免长期剧烈的、高强度运动,可采取骑自行车或游泳等方式,运动的同时减轻体重对承重关节的压力。
其次,应积极治疗。关节疼痛的原因很多,若只是轻度的炎症,大多数情况下可用镇痛剂治疗;如果对镇痛剂治疗反应不佳,可选用非甾体抗炎药,如布洛芬、西乐葆等。此外,还要长期服用软骨营养药物来促进软骨的修复和再生。
再次,随着寿命的延长,人体成骨能力降低,可通过补钙增加钙质的吸收,达到预防骨质增生的目的。适量增加海产品,坚果,牛奶等的摄入可以促进钙的吸收。

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栾静
栾静 主治医师
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