只有科学的喂养才有充足的营养 婴幼儿时期的科学营养管理，将为孩子一生的健康奠定坚实的基础。辅食添加最重要的原则是让婴儿按其消化功能及营养需要逐渐适应，不能操之过急。 原则一、从一种到多种 先试喂一种新食物，观察宝宝进食后的反应，在宝宝适应后再试另一种食物，必须一种一种的尝试。一种新食物一般须经7-10天才能适应。由于每个婴儿对食物的好恶和适应快慢不一样，必须按具体情况，持平和的心情耐心坚持尝试，不轻易放弃。每次试喂新食物后密切注意消化情况，如有呕吐、腹泻、皮疹等情况，应暂停喂哺，过段时间再从很小量开始尝试。 原则二、从少量到适量 添加新尝试食物，应从少量开始，逐渐增量，如添加蛋黄从1/4 个起试喂，3-5天渐增到1/3-1/2只，再1-2周增至1只，让婴儿逐渐适应不致发生呕吐、腹泻、拒食等反应。 原则三、从稀到稠 同样一种食物，应先从较稀薄的形式喂起，逐渐加稠。如大米食品，从米汤到稀粥、到稠粥，再至软饭，根据婴儿的发育情况逐渐使之适应，增加稠度就是同样容积内大米量增多，摄人营养素和能量也增加了。 原则四、从细到粗 当婴儿咀嚼吞咽能力较好时，试喂固体食物。应以细软的半固体食物开始，随着婴儿乳牙萌出，咬嚼吞咽能力增强，食物逐渐增粗。如喂蔬菜等食物，可先从菜汤喂起，到细菜泥，粗菜泥到煮烂的碎菜、菜丝、菜块，到较大孩子和成人吃一样的大菜块。婴幼儿即使已有几个乳牙，咬嚼能力仍差，故而含粗纤维多的食物和咬不碎的食物必须切碎、煮烂。研细才能喂婴幼儿。 温馨提示 尝试新的食物最好在婴儿健康不生病时，因患病时胃口较差，适应新的食物能力也弱。婴儿对食物的适应和爱好有很大个体差别，添加辅助食物时无论食物品种、味道，进食量多少和进食速度快慢和进餐的时间都应按照孩子具情况灵活掌握，让婴幼儿能自己参与，自由选择以增进宝宝对进食的兴趣和主动性，不宜被动喂食或强迫孩子。逐渐掌握孩子进食规律性，养成专心快乐的进食行为习惯，今后将受益匪浅。
收藏
已收藏
