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陈永浙 三甲
陈永浙 主任医师
厦门市妇幼保健院 乳腺外科

孕产期乳房呵护

       孕妈怀孕后,随着怀孕月份的增加,乳房也开始改变,大部分人除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。怀孕的不同阶段,乳房的变化也是大不相同的。那么孕妈在怀孕期间的不同阶段应该如何去细心呵护乳房呢?厦门市妇幼保健院乳腺外科陈永浙

 孕早期的乳房护理

        在怀孕早期的时候,由于孕激素水平的提高,使得乳腺葡萄状腺体的气泡的生长,导致乳头会变得更加坚挺和敏感,而乳晕也会逐渐扩大,颜色变深,此外在怀孕期间,乳房会分别增重大约900克,因此孕妇就需要根据实际情况,选择专业的孕产文胸,保证乳房舒适的同时,又能减少因乳房肿胀而带来的疼痛

 孕中期乳房护理

        孕妈在受到仍在升高的激素的驱动,乳房的变化会越来越明显。而怀孕中期的时候,乳房会出现乳晕颜色更加加深、变黑,乳晕腺更加突出,乳房继续增大,表皮的纹理更加清晰。此外由于雌性激素水平上升的作用,乳头的敏感度也会增加。而伴随着乳房的增大,妊娠纹也可能会出现。这个时候就需要孕妇每天用温水稍微清洁一下渗出的乳汁,然后轻轻抚摸乳头,让它暴露在空气中自然晾干。同时,在选择文胸时,建议选择软性钢丝的文胸,可以兼顾支撑性、舒适性与健康机能,提供给乳房温柔无拘束的包覆。

孕晚期乳房护理

        在孕期快要结束的时候,每一侧的乳房都会有15~20个圆形突出,而每一个圆形的突起在分支成20~40个小叶片,更小的乳汁输送管内有10~100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候,乳房已经完全有能力制造乳汁。而此时的乳房外观和感觉的变化,都会更加明显地显现。大多数的孕妈还出现初乳渗出的情形。此时一定要做好乳头的保养工作,建议每天用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向,轻轻按摩乳房,尽量使乳头凸出。在选择文胸时,文胸罩杯的内里布最好采用抗菌防臭的材质,避免乳头因为细菌感染而发炎。最好,是要在文胸内加防溢乳垫,这样既避免了感染,又能让乳房时刻保持舒适感。

 分娩月子期间乳房护理

        在刚刚分娩后,很多妈妈都不会感觉到乳房有多大的变化,然而经过两三天后,就会感觉乳房内部充满奶水,在宝宝吸吮的时候,乳房就会出现下奶的感觉。而到了月子的时候,就应该穿着合身舒适的棉质胸罩,每天应更换干净的内衣,还应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫,时刻保持乳房的清洁卫生。这个阶段,孕妈咪的体温较平时高,也比平时怕热,易流汗,所以建议选用质轻、吸汗、透气的材料的孕产文胸,如果乳汁分泌较多的话,配合使用吸奶器,避免涨奶、溢奶,这样才能更贴合这个阶段妈妈的需要。


陈永浙
陈永浙 主任医师
厦门市妇幼保健院 乳腺外科
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