[ 善养孩子 ]　小儿消化不良的原因及家庭食疗法

彭鑫

从西医的眼光看来，中医所谓的积滞就是消化系统的功能紊乱，简称叫做消化不良。

积滞和厌食确实两个紧密相连的问题。但是不能说积滞就是厌食。积滞的症状更多一些，除了厌食以外还有三个非常典型的特点。

1.脘腹胀满，吃完饭后肚子特别堵、特别胀，有一些孩子厌食不见得肚子发胀。嗳腐吞酸，孩子经常往上嗝气，有的时候是干呕。

2.嗳腐吞酸，嗝出来的气是酸腐味的，有的时候还喜欢吐酸水。

3.大便酸臭，甚至还拉出一些食物原型，没怎么消化都拉出来了。

积滞的原因

吃一些难以消化的食物，难以消化的食物从西医的眼光看来就是高脂肪、高热量的食物，从中医的眼光看来就是那些肺肝胃脾，像大鱼大肉、烧烤。另外就是海产品，尤其是深海的一些鱼、虾等等，因为深海都是比较寒冷，压力也很大，所以生物本身抗寒能力很高，它就有热性，这种孩子吃了以后也容易导致内热。

乳食内积

因为饮食的内伤所导致的，就是乳食内积所导致的这种情况，这种情况的表现就是不思饮食，嗳腐吞酸、呕吐物比较多，晚腹胀满，肚子发胀，而且这都是实症的表现，在此需要注意一下实症跟中医的虚症是有区别的，实症的表现都比较剧烈，虚症的表现都是隐隐的、慢慢的。乳食积滞是实症，同时大便会酸臭，腹痛可能拒按，就是有一些孩子你抱他，他推你，他不让你碰他的腹，这叫腹痛拒按，小孩没法表达，要是大一点的孩子就会说别碰我肚子，我这块难受。

食疗方：

三仙茶。三仙还是焦三仙各5克，用水两碗，把焦三仙放到锅里一起来煮，煮开后再小火慢煮15分钟。每次喝半碗，如孩子还因食积而发热，在三仙茶的基础上加入芦根20克，芦根就是芦苇的根，现在去药店就可以买得到，有清热养胃生津的功效。

脾虚型

脾虚加积型是面色萎黄，乳食内积型没有面色萎黄这种表现，脾虚加积型就有脾虚一系列的表现，面色黄，形体特别消瘦，神疲乏力，容易疲劳，不爱吃饭，稍微一吃点东西就饱了，就胀了，腹满喜按，肚子胀但喜欢按肚子，乳食内积型不喜欢按肚子，脾虚型因为脾胃虚弱，他喜欢按。大便是稀的，可能在稀的同时还有酸腥的味道。而且大便里边还夹有不消化的食物残渣，婴幼儿还会出现一些乳块。

食疗方：

山药茯苓陈皮三仙茶。山药20克，茯苓10克，陈皮5克，焦三仙各5克，水两碗，用大火煮开后拧到小火，慢慢地煮15分钟，每次喝半碗就可以了。

中成药

乳食内积型可以用化积口服液，小儿消食片，还有健胃消食片都可以的。

积滞比较重的，用枳实导滞丸，枳实导滞丸调整瘀而化热效果非常好。脾虚加积型的这种情况可以用小儿香桔丸和启脾丸。

热敷方

积滞型：可以用神曲30克，炒麦芽30克，生山楂30克，槟榔10克，生大黄10克，芒硝20克，六味药。把这些药放锅里炒热，炒热之后放到布袋里封好热熨腹部。这类药方特别适合乳食积滞型，积滞的实症有腹胀的形成，每次热熨30分钟，一日两次到三次，效果非常好。

脾虚夹积型：用党参、白竹、茯苓、甘草、藿香、砂仁、木香、焦三仙各10克，炒热后用布包起来，热敷腹部30分钟。

摩腹

摩腹就是绕着肚脐顺时针揉100下。摩完腹之后揉中脘穴，中脘是在肚脐以上四寸这个位置，揉这个中脘，揉完中脘穴就可以在分腹阴阳，就是沿着胸乳尖突下，这是心窝，这两侧是肋缘，沿着肋骨的内缘往下来推，一直推到肚脐两侧，这叫分腹阴阳，其实这些动作都是帮助脾胃运化的，无论是摩腹还是揉中腕，还是往下推，总之是让腹部的气血运化好。

还有就是揉足三里穴，足三里就是在犊鼻下三寸胫骨旁开一横的位置，双侧足三里同时揉也可以，摩腹能激发人体产生一种内部协调平衡的能力。

捏脊

这种方法非常适合积滞。尤其是肠胃系统的病，无论是腹泻、腹痛、呕吐，还是厌食、积滞，这些我们都可以用捏脊来进行治疗。因为背是阳，背代表人体的这种动能，腹是阴，腹代表人体的静守能力，肚子永远不会累，肚子没有累的感觉，我们一说累都是腰酸背痛。

预防和调护

1.饮食要吃淡、容易消化的食物。给孩子加辅食要循序渐进。

2.积滞之后，孩子的调护要减少蛋白和脂肪食物的摄入量，以粗粮为主、易消化的食物为主。

3.如出现其他症状要及时给予对症治疗。